Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як подолати творчу кризу: чотири кроки

23:30, 01 Сер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1334 · 

Що робити, якщо натхнення зникло в невідомому напрямку і не думає повертатися назад? Редактор і письменник Брендон Тернер (Brandon Turner) знає цілих чотири способи вийти з цієї не приємною ситуації. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Пишіть листа

Пишіть листа



Ви твердо вирішили щось написати, сіли за робоче місце, відкрили ноутбук і текстовий редактор, але натхнення раптово кудись підступно зникло. Минуло вже добрих півгодини, а ви так і продовжуєте сидіти перед абсолютно порожньою сторінкою.

Неважливо, що ви намагаєтеся писати: книгу, статтю для блогу чи щось ще. Письменницький блок, або творчий тупик, - цілком реальна річ, яка буде гальмувати вашу роботу і до неможливості дратувати.

Навряд чи хтось із нас може стовідсотково гарантувати, що кожен день при будь-яких умовах і погоді зможе безперешкодно видавати по одному, а то й по кілька ідеальних текстів.

Натхнення - річ примхлива і непостійна, тому необхідно вміти писати не чекаючи його. Нижче розглянемо чотири простих ради, які повинні допомогти в такій ситуації.

1. Використовуйте «дитсадкові» виверти
Згадайте, коли ви були дитиною, вчителі напевно не раз пропонували вам виконати завдання, в якому необхідно було заповнити прогалини відсутніми словами. Щось на зразок цього:

Мій улюблений колір - ________.
Ім'я моєї мами - ________.
Коли я виросту, я хочу стати ________, тому що ________.
Навряд чи ви тоді відчували якісь особливі труднощі виконуючи це завдання, правда ж? Про жодні творчі блоки і мови не йшло. Причина такої простоти в тому, що тема була вже заздалегідь визначена і все, що від вас потрібно, - це просто-напросто вписати потрібні слова в підходящі місця.

Саме тому заповнення прогалин в роботі вважається найлегшим способом подолати письменницький блок. Вам допоможе детальний план дій. Чим більше подробиць і тонкощів ви зможете попередньо обміркувати і подумки помістити в свій поки ще уявний текст, тим легше буде його в кінцевому рахунку написати.

2. Беріть приклад з професійних спортсменів
Ви коли-небудь бачили, як професійний гольфіст готується загнати кульку в лунку? Звертали увагу, як баскетболіст реалізує штрафний кидок? Або як бейсбольний пітчер подає м'яч?

Коли спортсмени збираються виконати трюк, який робили вже мільйон разів, вони практично завжди дотримуються якогось заздалегідь встановленого порядку. Наприклад, роблять три кроки вправо, прокручують м'яч в руці або відбивають його від статі. У них у всіх є маленький ритуал, який передує рутинному дії.

Для чого їм це? Заздалегідь встановлений порядок допомагає налаштуватися на правильне виконання дії і підсилює своєрідне «мислення успіху». Ті ж правила працюють і для письменників. Саме час придумати для себе парочку ритуалів.

Пишіть в одному і тому ж установленому місці.
Пишіть в один і той же час.
Слухайте перед роботою одну і ту ж пісню.
Використовуйте для письма один і той же текстовий редактор.
Пишіть кожен день. Ніщо не вбиває встановлений порядок швидше, ніж вихідні.

3. Додайте трохи дивні речі
Цей пункт може здатися вам трохи диким, але Брендон запевняє, що це один з кращих способів подолати труднощі, які можуть виникнути при листі.

По-перше, вирішите, для кого ви пишете. Ні, не треба придумувати абстрактний персонаж якогось статі, віку чи професії. Знайдіть справжню, справді наявну людини, для якої ви будете писати.

Перегляньте своїх друзів в соціальних мережах і виберіть одну конкретну людину. Можливо, це буде ваша мама, якийсь інший родич або малознайомий хлопець, з яким ви навчалися в старшій школі.

Після того як ви знайшли щасливчика, роздрукуйте його фотографію (так, це саме той момент, коли все починає ставати дивним). Не варто друкувати величезний портрет, обмежтеся маленькою фотокарткою. Помістіть її неподалік від свого робочого місця (голки в неї встромляти не треба).

Тепер все, що від вас вимагається, - писати для цієї людини. Як би ви пояснили тему йому або їй? Як розповіли б свою історію? Виходить, що, замість того щоб писати якомусь невідомому читачеві, ви тепер пишете для певної людини.

4. Пишіть якомога більше
Найчастіше причиною творчого тупика стає не відсутність натхнення, а банальна самокритика. Ви починаєте писати, потім перечитуєте, і через мить вас вже переповнює тотальна невдоволення собою. Єдине питання, яке ви в дану секунду задаєте собі: «Хто взагалі написав цю чортівню?»

Замість цього просто пригальмувати. Зупиніться, візьміть паузу. Ви зараз занадто вибиті з колії, щоб рухатися далі, в вас закрався сумнів щодо ваших письменницьких навичок. Саме тому ви пробуксовуєте.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
1:20
Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30
Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30
Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30
Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30
Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30
Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30
Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30
Простий спосіб підняти собі настрій
9:30
7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30
Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30
Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30
Три кроки, які припинять панічну атаку
12:13
Вчені пояснили осінню дипресію
Здоров'я в соцмережах: