Інтровертом бути корисно: що про це говорять вчені

23:30, 01 Гру 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1476 ·

Інтроверти часто заздрять соціальним навичкам і життєлюбності екстравертів і, як доводять лікарі, дарма. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Інтроверти більш чутливі

Згідно з дослідженнями, інтроверти частіше прислухаються до внутрішніх сигналів, які допомагають запобігти переїданню, в той час, як екстраверти більш чутливі до зовнішніх сигналів. Вчені з Cornell Food and Brand Lab провели експеримент, в ході якого дітям дозволили самостійно визначати порцію свого сніданку. Як результат, екстраверти наповнили свої тарілки їжею на 33% більше інтровертів. Вони покладалися на обсяг тарілки, а не на свої відчуття (наскільки я голодний?).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири причини закохатися у старшого чоловіка

За даними дослідження, опублікованому в науковому журналі SLEEP, екстраверти - це люди, які перебувають в постійному русі, тому вони найчастіше жертвують сном заради нових соціальних зв'язків. Вся справа не стільки в частоті "тусовок", скільки в особистісних рисах. Мабуть, одні і ті ж ділянки мозку змушують їх бути в повній бойовій готовності, а на наступний день відчувати себе розбитими і втомленими. А у інтровертів є імунітет до цього: вони спочатку мають високий рівень активності кори головного мозку, тому збудження, яке відбувається в цих частинах мозку, не залежить від соціальної ситуації.

Саме цей високий рівень активності мозку робить інтровертів гіперчутливими до зовнішніх подразників, таких як пам'ятки і звуки (ймовірно, саме тому вони відчувають себе пригніченими в певних ситуаціях). Але ця сама чутливість може бути корисна. Ти краще розумієш свої фізіологічні та психологічні потреби, тому тобі легше вибрати спеціальність, знайти хобі і т.д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, інтроверт, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: До яких хвороб може призвести постійний стрес
14:00: Топ-5 ефективних методів подолання стресу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
18:00: Чому часто сняться нічні жахіття і що з цим робити
20:00: Що таке астенічний синдром і як його уникнути
22:00: Як можна впоратися з емоційним вигоранням
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
10:00: Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
20:00: На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння
12:00: 7 психічних захворювань, при яких людям важко дотримуватися чистоти
12:00: Коли можна сказати, що депресія переходить у клінічну форму
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
12:00: Як проявляється шизоїдний розлад особистості
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
12:00: Як навчитися швидко засинати
12:00: Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
22:00: Чому людям з зайвою вагою краще уникати суворої дієти
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
12:00: 5 запитань до самого себе, які допоможуть позбутися негативу
16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.099 Mb

Інтровертом бути корисно: що про це говорять вчені

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: