Психологи переконують, що більшість наших поганих звичок є не чим іншим, як стратегією боротьби з стресом та тривожністю. Детальніше про особливості цього взаємозв'язку дізнавалась "Країна здоров'я".
шкідливі звички можуть бути наслідком стресу
Сучасні психологи переконують, що такі поширені шкідливі звички як алкоголізм, куріння, наркотики, незахищені статеві акти та голодування є спробою нашого організму впоратись з депресією.
Для того, щоб перевірити цю інформацію був проведений експеримент за участю 482 добровольців. Усі учасники дослідження пройшли анкетування, яке мало на меті виявити рівень тривожності, депресивності та схильності до стресу.
У результаті дослідження було виявлено, що депресія, тривога та стрес можуть стати причинами виникнення шкідливих звичок та нездорового способу життя загалом.
Отже, для того, щоб відмовитись від шкідливих звичок достатньо усунути причину своєї тривожності та поганого настрою.
Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку? Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі Хрумке кокосове печиво
09/05/2024
Позитивні секрети вживання кураги
10/05/2024
Топ-3 сухофрукти, які найбільше шкодять здоров'ю
09/05/2024
7 мінусів від вживання сухофруктів у їжу
