Як підготуватись до важкої розмови

21:00, 30 Лист 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2224 ·

Вас очікує складна розмова з шефами або близькими? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Попросіть знайомого вам допомогти

1. Сконцентруйтеся на іншій людині
Зараз важливо не те, що хочеться вам, а те, що буде добре і корисно для іншої людини. Поставте себе на місце людини, яка хоче допомогти іншому бути краще, добиватися успіхів або принаймні не викликати відрази й обурення у колег.

2. Подумайте над першими словами
Дуже важливо те, як ви почнете розмову і що скажете в перших фразах. Не потрібно робити компліменти, потім критикувати і знову робити комплімент. Це лицемірно і негарно. Скажіть краще, що ви хочете допомогти і як збираєтеся це зробити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як стати мільйонером: правильні поради від Біла Гейтса

3. Проговоріть свої думки вголос заздалегідь
У голові аргументи і факти звучать абсолютно не так, як безпосередньо в мові. Мозок повинен розуміти все, що ви говорите, хоч спочатку ваші слова можуть бути непереконливими і заплутаними. Перед людиною, з якою ви збираєтеся говорити, ви не повинні виглядати дурним і невпевненим. Потренуйтеся за день до розмови ввечері або дорогою на роботу, поки слова легко підкоряться вам.

4. Попросіть колегу допомогти
Іншими словами, розіграйте сценарій з людиною, яка вже проходила через таку ситуацію. Ви повинні бути готові до будь-якого повороту подій: заперечень, суперечок, тискові на жалість і подібного. Це зайвий раз допоможе вам переконатися в тому, що підготовка була не зайвою.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як подолати сонливість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, поради, стосунки, розмова

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Кому варто звертатися до психотерапевта чи до психіатра
14:00: У чому різниця між психотерапевтом та психіатром
18:00: Поради, котрі допоможуть менше нервувати під час стресу
14:00: 9 ознак абсолютного емоційного вигорання
10:00: 9 симптомів хронічого стресу
10:00: Несподівана побічна дія від вживання антибіотиків
10:00: З чим пов'язана задишка людини у стані спокою
10:00: Як фільми жахів впливають на імунну систему
18:00: Хронічний стрес підвищує тиск. Вправи, які допоможуть його знизити
16:00: Соняшникове насіння допомагає кинути курити - міф чи реальність?
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
10:00: 8 ознак психічного розладу у літньої людини
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
18:00: Поради, котрі допоможуть впоратися з панічними атаками
10:00: 4 фактори, завдяки яким масаж допомагає боротися зі стресом
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
18:00: Перші ознаки деменції, на які варто звернути увагу
20:00: Три причини, через які депресія сповільнює мислення
18:00: Поради, які допоможуть вам стати більш стресостійким
18:00: Три запитання можуть діагностувати хворобу Альцгеймера на ранній стадії
14:00: Причини, через які на дієті накриває депресія
13:35: Чому ми їмо, коли не голодні: роль стресу, емоцій і звичок
16:00: Основні симптоми синдрому хронічної втоми і як його лікувати
20:17: Панічні атаки: коли страшно, але небезпеки немає
16:00: Чудова зелень для боротьби зі стресом
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
10:00: Що допоможе уникнути емоційного вигоряння
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
20:00: Як розпізнати депресію у літньої людини
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
20:00: Як зрозуміти, що в людини синдром Мюнхгаузена
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
18:00: Біг позитивно впливає на психічне здоров'я
10:00: Чому людині сняться страшні сни

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.801 Mb

Як підготуватись до важкої розмови

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: