Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна Головна / Наука / Британські вчені з'ясували, що ідеальної осанки не існує

Британські вчені з'ясували, що ідеальної осанки не існує

17:00, 23 Тра 2018 · Категорія: Наука · Переглядів 2277 ·

Науковці запевняють, що постава не впливає на виникнення вікового болю у спині. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Біль у спині значно погіршує якість життя

Сиди рівно і не сутулься - це команда, яку ми часто чули від вчителів в школі і від батьків. У дорослому віці пораду сидіти рівно часто пов'язують з профілактикою болю в спині. На ринку існує велика кількість різних продуктів, які дозволяють зберігати ідеальну поставу, починаючи від спеціальних вкладок для стільців і устілок для взуття, і закінчуючи спеціальними блискавками на одязі, які перешкоджають сутулості. Переважна більшість людей щиро переконані в тому, що пряма спина є найкращим способом захисту від вікового болю в хребті.

Однак, експерти стверджують, що ідеальної постави не існує. Будь-яка постава в реальності не забезпечує захисту від болю в спині. Для його профілактики важлива не постава, а рухливість. Для запобігання болю в спині людям потрібно рухатися якомога частіше. Захисний механізм хребта складається з нервових закінчень під назвою ноцицептори, які реагують на тиск і інші показники, на кшталт, температури. Якщо людина перебуває в одному положенні занадто довго, то ноцицептори засікають тиск і посилають в мозок сигнал, через який у нас виникає відчуття незручності. Саме тому нам буває так складно тривалий час сидіти в одному положенні. Постійна фізична активність підтримує силу і обсяг м'язів, і це найважливіший фактор для профілактики болю в спині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Куріння провокує біль у спині

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: спина, осанка, біль, дослідження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: На що може вказувати біль у шиї
14:00: Чому у людей з безсонням буває відчуття вибуху в голові
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
10:00: Кому потрібно робити щеплення від сказу
22:00: Які негативні наслідки може мати зловживання антисептиками
20:00: Ступені метеозалежності та що з цим робити
18:22: Гранат пригнічує грип, герпес та інші інфекції, — вчені
14:00: 5 найважливіших симптомів хронічної втоми
14:00: Ознаки, котрі свідчать про проблеми з селезінкою
14:00: Чотири методи, які допоможуть вам заснути
16:00: Чи варто використовувати ортопедичний корсет для хребта
18:00: Як знизити у себе метеозалежність
16:00: Названо шум, який допомагає краще засинати
22:00: Правила поведінки після встановлення кадіостимулятора
14:00: Наскільки часто варто перевіряти ШКТ для профілактики
12:55: Чому людина прокидається розбитою навіть після сну
10:00: Довгий сон у вихідні зменшує ризик хвороб серця
18:00: Ключові ознаки того, що в людини якісний сон
14:00: 7 вірогідних причин, через які людина пітніє вночі
18:00: Хропіння призводить до кисневого голодування та відчуття втоми
20:00: Чи може недосипання призвести до смерті
22:00: Коли найкраще лягати спати, щоб сон був здоровим
22:00: Голову треба тримати в теплі? Не все так однозначно
20:00: Аналізи, котрі обов'язково треба здавати для контролю за здоров'ям
14:00: Чому буває раптова серцева смерть і як розпізнати ознаки
10:00: 7 проблем зі здоров'ям, на які може вказувати підвищена сонливість
22:00: Якою має бути температура та вологість у приміщенні для міцного сну
8:00: 5 ударів по організму, які наносить підвищений білірубін
16:00: 4 ознаки, котрі свідчать про серйозні захворювання легень
10:00: Які аналізи варто здати, коли зовсім немає сил
10:00: Як зрозуміти, що в людини переддіабетичний стан
14:00: Три основні причини денної сонливості
20:00: Топ-4 причини того, що вранці крутиться голова
14:00: Чи правда, що важка ковдра дарує кращий сон?
10:00: У людському шлунку живе до 3 кг різних бактерій
8:00: Як розпізнати наближення цукрового діабету?
18:00: Чому в людини виникає печія
18:00: Очевидні симптоми того, що в людини проблеми з печінкою
14:00: Чому різка відмова від куріння погано впливає на організм
14:00: Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.068 Mb

Британські вчені з'ясували, що ідеальної осанки не існує

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: