Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Стрес, який корисний для роботи мозку

11:30, 04 Сер 2022 · Категорія: Наука · Переглядів 3610 · 

Низький та середній рівень стресу допомагає людям уникати депресії та антисоціальної поведінки.

Користь стресу для мозку

Користь стресу для мозку



Дослідники з Університету Джорджії встановили, що стрес, який лякає багатьох людей, може, насправді, бути корисним для мозку. Йдеться про низький або помірний рівень стресу, який допомагає певним людям виробляти стійкість перед різними неприємними подіями в житті і тим самим зменшує ризик розвитку психічних розладів на кшталт депресії та різних видів антисоціальної поведінки. Також встановлено, що низький або середній рівень стресу дозволяє людям краще долати майбутні важкі стресові події.

Якщо ви знаходитесь в умовах, коли без стресу не обійтися, то організм згодом почне виробляти якийсь механізм компенсації, що дозволяє людині жити та працювати більш ефективно. Ось цей механізм компенсації і допоможе захиститися від депресії, а також краще впоратися з важкими подіями, які очікують нас у майбутньому. Наприклад, стрес під час підготовки до іспиту сприяє особистісному зростанню.

Однак існує дуже тонка грань між корисним та шкідливим рівнем стресу. Якщо вона перетинається, то стрес дуже негативно впливає на здоров'я.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:05
Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин
23:08
Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця
22:20
Вчені з’ясували, як сауна впливає на кров’яний тиск
13:20
Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
9:08
Як вода впливає на здоров'я: нові дослідження відкривають несподівані факти
8:41
Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року
17:36
Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців
13:19
Чашка кави на день знижує ризик депресії на 30% – нові дані науковців
8:52
Нове відкриття у боротьбі зі стресом: як прогулянки на природі впливають на мозок
23:37
Медики розповіли яка група крові притягує певні хвороби
10:36
Вчені: На порожній шлунок краще запам’ятовується інформація
16:39
У Південній Кореї розробили препарат, який відновлює зламані кістки
9:30
Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
6:30
Експерти пояснили, як фастфуд впливає на пам'ять
12:30
Науковці з'ясували причину утворення нових нервових клітин
6:30
Вчені: Здорове харчування продовжує життя на 10 років
17:30
Спеціалісти вже сумніваються у користі антиоксидантів
12:33
Що варто знати про алергію на горіхи
7:30
Нетрадиційні засоби проти мігрені, бородавок та кашлю
8:30
Несподівана їжа, котра захищає мозок від дегенерації
17:30
Метод, який допоможе засинати за 1 хвилину
17:30
Чому люди діляться на жайворонків та сов
1:20
Які аналізи треба здавати при ожирінні, діабеті та курінні
10:30
Якість повітря впливає на роботу мозку
13:52
Хвороба Лайма, антибіотикорезистентність та ВІЛ: новий номер журналу "Превентивна медицина"
7:30
Чотири ознаки людини, які приваблюють комарів
6:30
Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
10:30
Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
15:30
Пасивне куріння здатне викликати деменцію
23:30
4 погодні явища, які негативно впливають на людей
23:30
Спеціалісти: Людям з ревматизмом апельсини заборонені
7:30
Вчені виявили нову хворобу, яка враджає користувачів комп'ютера
10:30
Як атмосферний тиск впливає на здоров'я людини
23:30
Вчені: Емоційний шок може викликати раптову смерть
23:30
4 способи підтримати роботу мозку
9:30
Вчені назвали тривалість сну, яку не варто перевищувати
21:30
Вчені суттєво посунули межу середнього віку
17:30
Вчені назвали ідеальну тривалість сну
15:30
Доведено, що красиві люди хворіють менше
9:30
Вчені назвали золоту годину, коли варто лягати спати
Здоров'я в соцмережах: