Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Вітаміни / Вигляд язика розкаже про вміст вітаміну B12

Вигляд язика розкаже про вміст вітаміну B12

11:00, 29 Сер 2021 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 2473 ·

Вітамін B12 - це поживна речовина, яка допомагає підтримувати здоров'я крові і нервових клітин вашого тіла і допомагає виробляти ДНК, генетичний матеріал всіх ваших клітин.

Дефіцит вітаміну B12

Його вплив на організм може здатися академічним, але якщо вам не вистачає вітаміну, роль, яку він грає, стає занадто очевидною. Симптоми дефіциту B12 різноманітні.

Один із способів визначити низький рівень B12 - відчути текстуру мови.

За даними Національного інституту серця, легенів і крові (NHLB), гладкий язик може бути ознакою дефіциту вітаміну B12.

Інші ознаки на вашому язику:
- товстіший, ніж зазвичай;
- червоного кольору.

При відсутності лікування дефіцит вітаміну B12 може привести до пошкодження нервів, попереджає NHLB.

Це може викликати поколювання й оніміння в руках і ногах, м'язову слабкість і втрату рефлексів. Ви також можете відчувати себе нестійкий, втрачати рівновагу і відчувати проблеми при ходьбі. Дефіцит вітаміну B12 може викликати ослаблення кісток і може привести до переломів стегна.

Вам слід звернутися до терапевта, якщо ви відчуваєте симптоми дефіциту вітаміну B12, повідомляє NHS. Ці стани часто можна діагностувати на підставі ваших симптомів і результатів аналізу крові.

Важливо якомога швидше діагностувати і лікувати дефіцит вітаміну B12.

Чим довше стан залишається без лікування, тим вище шанс незворотного пошкодження.

Є дві основні причини дефіциту B12 - згубна анемія і дієта.

Згубна анемія - це аутоімунне захворювання, яке не дозволяє організму засвоювати B12. У деяких людей може розвинутися дефіцит вітаміну B12 через те, що вони не отримують достатньої кількості вітаміну B12 зі свого раціону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
Ніжний курячий паштет за 14 хвилин

Мітки: B12, вітаміни, дефіцит

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:30: Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15:30: Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
1:20: Як зрозуміти, що у вас нестача вітаміну D
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
9:30: Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30: 8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30: Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30: Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30: Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30: 6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30: Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20: 5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30: Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30: Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30: Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30: 5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30: 5 вітамінів для молодої шкіри
9:30: Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30: 9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30: Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30: До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30: Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30: Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30: 6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30: Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30: Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30: Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30: 11 симптомів браку кальцію в організмі
6:30: 7 процесів, які підтримує мідь в організмі
19:30: Як зрозуміти, що людині бракує хрому
9:30: Симптоми того, що в організмі мало заліза
22:30: 8 функцій селену в нашому організмі
12:30: 12 ознак браку цинку в організмі
0:20: Вітаміни та мінерали, які містяться в манго
12:30: 4 основні плюси від вітаміну С
8:30: Що робиться з людиною, у якої брак вітаміну D
8:30: Вітаміни, котрі зроблять вашу шкіру красивою
1:20: Як правильно пити вітаміни та мінерали

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.309 Mb

Вигляд язика розкаже про вміст вітаміну B12

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: