ТОП-5 корисних фактів про харчову соду

1. Харчова сода чудово знищує будь-які неприємні запахи. Наприклад, в холодильнику і морозильній камері, сміттєвому відрі, автомобілі, котячому лотку, взуттєвому шафі, загалом, скрізь, де може з'явитися неприємний запах. Для профілактики появи запаху можна розприскати в потенційно уразливих місцях р...

Мед з корицею: чудодійні рецепти

АРТРИТ:Страждаючі артритом можуть щодня, вранці і ввечері, приймати 1 чашку теплої води з 2 ложками меду і 1 маленькою ч.л. кориці. Регулярний прийом виліковує навіть хронічний артрит.У недавніх дослідженнях керованих Копенгагенським Університетом, встановлено, що коли лікарі призначали своїм пацієн...

Апельсиновий сік корисний для судин

Апельсиновий сік, якщо він натуральний, зменшує несприятливі наслідки для судин, викликані зловживанням жирною їжею.

Найкращий еліксир довголіття

Тільки недавно вчені дійшли висновку, що вишневий сік - еліксир життя.У ньому найвищий серед фруктів рівень антиоксидантівРечовини, що входять до його складу, стимулюють клітини, відновлюють обмін речовин, а також прекрасно борються зі стресами.

Профілактичний прийом вітаміну D не запобігає остеопорозу

Це показало дослідження вчених з Оклендського університету в Новій Зеландії.

Що їсти, щоб уникнути розвитку застуди?

Дієтолог Ян Марбер розповів, які продукти слід регулярно включати в своє меню, щоб уникнути розвиток застуди в холодну пору року.

Кунжут містить найбільше кальцію

Користь кунжуту частково втрачається при смаженні насіння. Сире насіння довго не зберігаються. Їх краще вживати в їжу протягом місяця-двох, інакше вони починають гірчити. Проблему вирішує масло кунжуту, отримане холодним віджиманням. У такому маслі зберігаються всі амінокислоти і мікроелементи.

ТОП-10 корисних солодощів

1. Чорний шоколад. Доведеться забути про дивовижний смак молочного шоколаду і полюбити гіркий. У ньому небагато калорій, зате сила-силенна інших корисних речовин, таких як антиоксиданти, флавоноїди (дбають про капіляри і справляють седативну дію), кальцій, білок, залізо, магній і вітаміни.

7 секретів апельсина

Апельсин давно відомий не тільки завдяки прекрасним смаковим якостям,а й своїми лікувальними властивостями. Вживання апельсинів в їжу:

5 овочів, які корисно їсти замороженими

У свіжих овочах, які лежать взимку на прилавку, у результаті, може бути менше поживних речовин, ніж у заморожених, - адже вони довго знаходяться в сховищах, втрачаючи свої мітаміни і мікроелементи. Зокрема, більш корисними, ніж «свіжі», на думку експертів, є такі заморожені овочі, як:

Як стати активнішим і енергійнішим: ТОП-9 продуктів

Відчуваєш себе розбитою? Можливо, тобі не вистачає необхідних вітамінів і мінералів. Візьми на замітку, які продукти слід частіше ставити на стіл, щоб бути більш енергійною, активною і з легкістю виконувати усі заплановані на день завдання.

Як протистояти застуді: найкращі овочі для імунітету

Якщо влітку проблем зі свіжими овочами та фруктами не виникає, то ближче до зими організм стає більш виснаженим і вимагає ще більше вітамінів. Як вийти з такої ситуації?

Як вибрати солодкі мандарини

Які мандарини купити - це головне питання, яке мучить при достатку вибору. У першу чергу, поцікався походженням фруктів. Як правило, мандарини потрапляють до нас з Абхазії, Туреччини, Марокко і рідше з Іспанії.

Як корисно і недорого харчуватися?

Деякі помиляються, що здорове харчування потребує великих витрат. Насправді, заповнюючи холодильник корисними продуктами, ви і гроші збережете, і організм підтримайте.

Селера продовжує молодість

Дожити до 100 років - цілком можливо, запевняють сучасні вчені. Для цього потрібно контролювати калорійність свого раціону харчування і частіше їсти певні продукти.

Секрети, що допомагають утримувати вагу

1. Їжте фрукти на сніданокНамагайтеся їсти фрукти в першій половині дня, особливо вранці на сніданок. Вони дуже позитивно впливають на організм, будучи багаті вітамінами, калієм, магнієм, кальцієм, залізом і натрієм. Фрукти, що ми з'їдаємо на сніданок, задовольняють тягу до солодкого, яка неминуче ...

Корисні продукти для людей за 40

1. Кисломолочні продукти з низькою жирністю. Сир, творог, молоко та інші продукти цієї групи забезпечують організм амінокислотою метіоніном. Ця кислота сприяє виведенню з печінки зайвих жирів. Молочні продукти забезпечують організм кальцієм,якого особливо потребують жінки, оскільки під час менопаузи...