Молочно-чайна дієта

Даний вид дієти вимагає проведення розвантажувальних днів на молоці і чаї. Це сприяє зниженню ваги, підтриманню фігури у відмінному вигляді. Але молочно-чайна дієта не буде швидко діяти, якщо не займатися паралельно фізичними вправами і не харчуватися збалансовано.

9-ть унікальних рецептів картопляного пюре

Дуже смачно. Не пошкодуєте!

Визначили найбільш депресивну соціальну мережу

Проаналізувавши контент популярних соціальних мереж, фахівці з берлінського Університету Гумбольда назвали найнебезпечнішу з них.

Желатинові маски: антивіковий догляд

Для старіючої шкіри в домашніх умовах роблять омолоджуючу желатинову маску з сироваткою. У 100 мл молочної сироватки додають столову ложку желатину і ставлять на водяну баню (до розчинення желатину). Потім додають по 3-4 краплі олії жожоба і зародків пшениці. Охолоджену суміш наносять на 20 хвилин.

Як змінити форму носа без хірургії

Як показала практика, в 80-ти % випадків відновлення або зміна естетики носа може бути проведено без операції і без тривалого й болісного постопераційного періоду, який триває до 3-х місяців.Новий метод корекції форми носа - риномоделяція - всього за кілька хвилин змінить ваш зовнішній вигляд. При ц...

"Повільні" вправи: стрункі ноги за тиждень

Тренуєте ноги, ходите в спортзал, а результат ніяк не проявляється? Тоді пропонуємо вам пришвидшену програму тренувань, яка допоможе набути стрункі, привабливі ніжки всього за тиждень.

6 унікальних методів очищення кишечнику

1. Кефір та гречана мукаЗнизити рівень цукру в крові, очистити кишечник і судини, нормалізувати обмін речовин і роботу підшлункової залози допоможе цілющий засіб на основі кефіру і гречаної муки.

Як уникнути сексуальних розладів

Будь-якій людині хотілося б якомога довше зберегти сексуальне здоров'я і уникнути статевих розладів. Для вас - кілька актуальних порад.

Їжа з мікрохвильовки викликає хвороби серця і судин

Медики давно попереджають про те, що страви з мікрохвильовки не є дуже корисними. Але нове відкриття може стати мотивом для повної відмови від приготування їжі в СВЧ-печах.

Лікування геморою крижаними свічками

Багато людей відчувають проблему, пов'язану з гемороєм. Анальні тріщини не дають спокійно спати, постійно болять і кровоточать. Доводиться з раціону виключати багато продуктів харчування і шукати методи лікування цього захворювання.

Як завчасно виявити рак?

Які сьогодні існують способи профілактики раку, а також які аналізи необхідно регулярно здавати? Спробуємо розібратися.

Вправи, які позбавлять від живота і боків

Ще кілька корисних вправ для проблемних зон багатьох жінок: живота та боків.

Основні рецепти для чистого та свіжого дихання

* Відвар трави барвінку.1 ст. ложку подрібненої трави залити 200 мл окропу, настояти і пити, як чай, протягом усього дня.

Спробуйте ефективну розвантажувальну дієту

Суть полягає в очищенні організму. Результат від такої дієти досить таки не поганий 4 кг за 4 дні, і якщо потім не переїдати, то вага назад не повертається.

Бережіться кавунів: що поганого від поїдання кавуна?

Нехай буде вам відомо, що такий улюблений усіма і знайомий кожному кавун з біологічних позицій відноситься до категорії ягід. Іншими словами, це овочева ягода. Такий ось парадокс.

10 продуктів для перекусу, від яких не товстіють

Часто в якості перекусу ми в поспіху купуємо висококалорійну їжу, яка згодом несприятливим чином позначається на фігурі. Щоб уникнути цього, носіть з собою на роботу тільки ту їжу, яка може одночасно вгамувати голод, і міститиме низький відсоток калорій.

Активний фітнес: тренування ніг та сідниць (ВІДЕО)

Зінаїда Руденко показує тренування ніг. Цю дівчину потрібно слухати уважно. Зіна володіє великими знаннями в області фітнеса і має великий досвід тренувань.