Ерозія шийки матки може стати причиною раку

Ерозія шийки матки - це захворювання, при якому на слизовій оболонці шийки матки з'являються невеликі ранки (ерозії). При цьому, ерозія не рахується передраковим захворюванням, хоча і підвищує ризик виникнення раку шийки матки. Проте, гінекологи мають кілька пересторог.

Як позбутися веснянок

Якщо ти з тих людей, хто не любить рівний колір шкіри, але сонце має на вашу шкіру інші плани, ці рецепти масок допоможуть позбутися веснянок.

Вправи для швидкої розтяжки

Жодне тренування не проходить без стретчингу. Розтяжка готує м'язи до майбутнього навантаження, тому дуже важливо, щоб вона виконувалася правильно. Так давай же розберемося, як правильно розтягуватися.

Як доглядати за волоссям під час укладки

Фен, плойка, утюжок для випрямлення необхідні для створення красивої укладки. Але як при цьому зберегти здоров'я волосся?

Почни ранок з йоги та розтяжки (ВІДЕО)

Комплекс вправ для стрункого тіла та вдалого дня. Тренування не є важким, але наповнить ваш день енергією.

6 порад для весняного очищення печінки

1. Пийте чисту воду, додаючи на один стакан сік половини лимона. Лимонний сік стимулює печінку на викид токсинів, а вода виводить ці шлаки через видільну систему.

Целюліт: як з ним боротися?

1. Зміна дієти. Виключіть або принаймні скоротіть споживання кофеїну та алкоголю. Так ви дозволите вашому організму ефективніше виводити токсичні речовини з організму, а разом з ними буде зникати і целюліт. Якщо палите, кидайте. Куріння не тільки заважає вашому організму позбавлятися від токсинів, в...

Як боротися із залежністю від погоди

Часто погіршення самопочуття у метеозалежних людей відзначається навесні і восени. Підвищена вологість у поєднанні з низьким атмосферним тиском посилює кисневу недостатність, а в поєднанні з високим атмосферним тиском - провокує головний біль і спазми судин.

Топ-10 корисних страв для обіду в офісі

Для повноцінної роботи протягом усього дня одного лише сніданку недостатньо. Давай розглянемо десять правильних перекусів для офісу.

Шкіра любить мінеральну воду

Мінеральна вода може замінити дорогу термальну, яку пропонують косметичні фірми. Якщо ви використовуєте газовану воду, то перед застосуванням залиште її відкритою на 30-45 хв.

15-хвилинний комплекс для пружного живота

Цей 15-хвилинний комплекс вправ розроблений тренерами одного з нью-йоркських фітнес-клубів. Якщо робити комплекс хоча б три рази на тиждень, результат не змусить себе довго чекати: ваш живіт, а також плечі, ноги і навіть сідниці почнуть зовсім інше життя.

5 кроків до ідеального сексу

Хочеш, щоб цей вечір запам'ятався вам назавжди? Тоді прислухайся до наступних порад.

З чого повинна складатися дачна аптечка

Така аптечка повинна бути у кожного, хто вирішив поїхати на природу за місто. На всіх ліках перевірте терміни придатності. Чорним фломастером напишіть на упаковках, від чого допомагає кожен із засобів. Зберігайте аптечку подалі від сонячних променів, в прохолодному місці.

Перша допомога при порізах

Випадкова побутова травма - з ким не буває? Порізатися на кухні ножем або відкриваючи консервну банку - звичайна справа. А вже діти примудряються отримувати синці та подряпини регулярно, тим більше влітку. Про те, як правильно надавати першу допомогу при порізах, можна дізнатися тут.

Закони довголіття: продовжуємо молодість

Учені всього світу намагаються знайти відповідь на болюче всіх питання: як жити довше? Численні дослідження підтверджують, що людина може жити 120-140 років, а то і більше ... Бракує одного - точної і детальної «інструкції з експлуатації тіла». І все ж деякі закони довголіття вченим вдалося вивести....

Маска з грейпфрута від зморшок

У м'якоть грейпфрута (для 1 процедури) треба додати по 1 чайній ложці сметани і морквяного соку і 1 столову ложку рисової муки (подрібнити рис на кавомолці), ретельно перемішати і нанести на очищене обличчя густим шаром.

Магнітні бурі у травні 2013

Дізнайся, в які дні метеозалежним людям необхідно подбати про своє здоров'я і самопочуття в травні 2013.