3 рецепти пісної міні-піци

Не знаєте, чим би ще урізноманітнити пісний стіл? На допомогу приходять рецепти вегетаріанської піци з грибами, руколою, помідорами, морквою, стручкової квасолею, зеленим горошком і навіть з картоплею!

Всього один солодкий напій у день наближає до діабету

Відомо, що існує зв'язок солодких напоїв з ожирінням, яке є головним фактором ризику при діабеті другого типу. Тепер же фахівці з Імперського коледжу в Лондоні дійшли висновку, що шанси розвитку діабету другого типу збільшує навіть один солодкий напій на день. Вони з'ясували, що на кожні додаткові 3...

Маска, що зробить волосся об'ємним

Для її приготування візьміть півсклянки кефіру, додайте 1 яйце і 1 чайну ложку какао порошку.

Секрет правильного спілкування на побаченні

Крім "хімії", на побаченні дуже важливе правильне спілкування. Нижче читайте 5 основних правил, як побудувати успішний діалог, результатом якого обов'язково буде запрошення на друге побачення! Головне - підійти до цього без вагань та почуватися розкутою.

48% чоловіків закохуються з першого погляду

Соціологи опитали більше 10 тисяч людей з усього світу і з'ясували, що 48% чоловіків і лише 28% жінок закохуються з першого погляду.

Здорові п'яти: готуємо ноги до літа

Втомившись від холодів, ми мріємо якомога швидше скинути зимовий одяг, пробігтися босоніж по зеленій траві і поніжитися під ласкавим сонцем. Але чи готова до цього ваша шкіра на стопах і нігті?

Пісні рецепти: три смачні страви італійської кухні

Брускетта з помідорами, суп мінестроне і лазанья з овочами - ці рецепти підійдуть як вегетаріанцям, так і тим, хто дотримується посту.

7 способів розвинути завзятість

1. Вивчайте життя успішних людейРозуміння того, що завзятість багатьом допомогла домогтися успіху, надихне вас на розвиток цієї якості в собі. Знайдіть і прочитайте біографії успішних людей. У той час, як більшість звертає увагу лише на їх досягнення, зосередьте свою увагу на їх завзятості, завдяки ...

Вечірня йога: комплекс вправ для розслаблення (ВІДЕО)

Йога для занять ввечері допоможе розслабитися перед сном, підтягнути тіло та медитувати.

Суперсети для ніг: ефективні фітнес-вправи (ВІДЕО)

У цьому відео фітнес-модель Ольга показує можливі варіанти суперсетів на ноги для дівчат. Випади і розведення ніг в тренажері, присідання з гантеллю і гіперекстензія, мертва тяга з гантелями і згинання ніг в тренажері - суперсети, які допоможуть зміцнити, підтягнути надати форму сідничних м'язів і м...

Як перемогти розтяжки?

Навіть у домашніх умовах можна значно згладити і зменшити розтяжки і зробити шкіру гладкою і підтягнутою. Використовуйте 2 простих кроки: скраб + самомасаж з кремами і маслами.

Їжа, що знижує апетит

Існують певні продукти і деякі хитрощі їх вживання, які дозволять знизити апетит і підготувати вашу фігуру до літнього сезону. Дізнайтеся, які продукти пригнічують апетит.

Унікальні природні ліки

У народній медицині настоянку з кореня шоломниці байкальської застосовують при втомі, порушенні роботи серцево-судинної системи, неврозах, передменструальному синдромі, клімаксі.

Самовдосконалення: практичні поради

1. Щодня слід читати книги. Ніякі журнали та інформаційні передачі не замінять це джерело мудрості.2. Вивчайте нові мови. Мовні курси відкривають в людині нові навички, а так само дозволяють доторкнуться до культури чужої країни.

Чому розчинна кава шкідлива?

Існує два способи виготовлення такої кави:1. Обсмажені і подрібнені кавові зерна виварюють протягом чотирьох годин у воді, поки вона не екстрагує всі його речовини, а потім пропускають через фільтр і випарюють;2. висушують у вакуумі і отримують каву в гранулах.

Як позбутися від плям після прищів

1. Білок одного яйця, змішайте до однорідної маси з парою ложок свіжевичавленого соку лимона, і трьома ложками води. Змочіть в отриманому складі невеликий шматочок ватки і прикладіть на пляму хвилин на 10, таку процедуру можна робити до п'яти разів на день. Все залежить від інтенсивності плями.

П'ять фактів про жіночий оргазм, доведених наукою

Про жіночий оргазм нескінченно поширюються міфи, плітки і неперевірені факти. Але вченим вдалося розвіяти деякі омани і зробити кілька дивовижних відкриттів.