Як на організм впливає щоденне вживання гарбузового насіння?

Чи безпечно щодня вживати гарбузове насіння - читайте у матеріалі.

Перекус, який принесе користь вашому серцю

У раціоні кожної людини повинен бути цей корисний перекус.

Чи може вага втамувати голод?

Відомий фітнес-тренер Віктор Мандзяк стверджує, що надмірне вживання води не є кращим рішенням для схуднення.

Несподівана користь чорного шоколаду

Вживання темного шоколаду може суттєво продовжувати життя.

Небезпечний міф про діабет

Лікар викрив міф щодо того, що цукровий діабет загрожує нібито тим, хто любить продукти із доданим цукром.

Вживання цього виду картоплі викликає депресію

Часте вживання такої картоплі може бути пов'язане з підвищенням ризику тривоги на 12% і підвищенням ризику депресії на 7%.

Овочі, які краще не варити

У це сімейство входить не тільки звична капуста, але і всі інші її види включаючи броколі, хрін, рукола, редис, гірчиця, ріпа та редька, васабі.

Продукт, який збільшує об'єм талії після 40 років

Правильне харчування - фундамент здорового життя та стрункості на багато років. Багато хто про це знає, але продовжує робити прикрі помилки.

Риси, якими володіють довгожителі

Вчені дійшли висновку, що довгожителі мають низку відмінних рис, які найчастіше є у молодих людей.

5 міфів про картоплю: користь овоча

Картоплю часто вносять до чорного списку продуктів та вважають нездоровим овочем. В нашому матеріалі ми розповімо поширені міфи про улюбленицю на українському столі.

Напій, який може призвести до зупинки серця

Зміна смакових вподобань може допомогти мінімізувати ризик виникнення серцевого нападу.

Продукти, які треба їсти після 40

Після 40 років дуже важливо сильніше стежити за здоров'ям ретельніше, тому що в цей момент збільшується ймовірність захворювання на безліч хвороб. Досвідчені дієтологи радять додати до свого раціону хрестоцвіті овочі та грецький йогурт.

Ранковий кашель - ознака небезпечної хвороби

Якщо ви щоранку прокидаєтесь від кашлю, то це може бути тривожним дзвіночком.

Основні ознаки цирозу печінки

Якщо в печінці накопичується жир, то це може викликати цироз.

Прогулянки можуть зменшувати ризик раку

Вчені американської онкологічної спільноти виявили кореляцію між зменшенням онкологічних захворювань та прогулянками по двадцять хвилин.

Корисний напій для серця та імунітету

Фенхелевий чай це один із корисних напоїв, який є підмогою для боротьби з низкою захворювань.

Фактор, який не дозволяє людині схуднути

Американські науковці з Сієтлу провели дослідження і виявили фактор, який впливає на схуднення.