Переваги холодного та гарячого душу для здоров'я

У багатьох людей щоденною звичкою в літній період є прийом саме холодного душу. Серед його переваг: прискорення обміну речовин, стимуляція імунної системи, що особливо важливо при спалаху коронавірусу в усьому світі, зменшення рівня стресу, вирішення проблем з набряком.

Страви, які краще вживати холодними

Ці продукти краще перетравляє кишечник у холодному стані.

Корисна косметологія: основи вечірнього догляду

Вечірній догляд відіграє важливу роль в догляді за шкірою, адже саме вночі шкіра відпочиває і має можливість брати з догляду необхідні їй речовини.

Батько чи мати на війні: як підтримати дитину?

Війна стала частиною життя українських дітей. Психологиня Марія Сичинська розповіла, як підтримати дитину, якщо мама чи тато на війні.

Користь та шкода кефіру у раціоні

Про користь та шкоду кефіру - читайте у нашому матеріалі.

Хвороби, які можуть передати вам домашні улюбленці

Домашні тварини можуть заразити людину хворобами. Експерти розповіли, про що мають знати власники домашніх котів та собак.

Вітаміни для захисту від хвороби Альцгеймера

У раціоні людини повинні бути деякі продукти з вмістом вітамінів. Все для того, щоб уникнути хвороби Альцгеймера.

Поради, які допоможуть позбутись запаху з рота

Стоматологи рекомендують чистити зуби два рази на день.

Чим найкраще запивати таблетки?

Взаємодія ліків з різними харчовими продуктами може вплинути не тільки на лікувальний ефект, але й спровокувати побічні реакції. Рідина, якою ми запиваємо ліки, також сприймається як їжа. Тому дуже важливо дотримуватися певних правил.

Чому не варто їсти багато свіжих фруктів?

Надмірне вживання фруктів може нашкодити організму. Дізнайтеся, скільки ягід та фруктів варто їсти, щоб не виникли проблеми із травленням.

Раціон для захисту від пневмонії

Австралійські вчені змогли визначити: багатий цинком раціон захищає від пневмонії (запалення легенів).

Ефективне лікування раку легенів

Онкологи із США знайшли ефективний спосіб лікування недрібноклітинного раку легенів. Він на 31% ефективніший за хімієтерапію.

Випадіння волосся через стрес

В умовах війни стежити за своїм здоров’ям та емоційним станом стало важче, однак трихологи наголошують, що не потрібно забувати елементарні правила догляду за волоссям. Через надмірний стрес багато людей спостерігають у себе проблему випадіння волосся. Лікар розповів, як боротися із цим в умовах вій...

Ризики неправильної постави

Ортопед Ольга Левченко попередила, що неправильна постава вкорочує життя людини. Травматолог попередила про ризик запаморочення, слабкість сонливості через сутулість.

Чому не варто тренуватись на голодний шлунок?

Фахівці спростували користь «голодних» занять фізичними вправами.

Головна причина ранньої смерті

Захворювання серця є основною причиною потрапляння в лікарню і передчасної смерті.

Корисні властивості морської води

Морське повітря і солона вода здавна використовується людьми як спосіб нормалізації душевної рівноваги і позбавлення від проблем з суглобами.