Найкращий фрукт для омолодження

Фахівці рекомендують додати до раціону манго.

Корисні властивості кунжуту для організму

Насіння кунжуту багате на корисні жири, такі як омега-6 і омега-3 жирні кислоти, які можуть знизити ризик серцевих захворювань.

Кава з молоком захищає від раку стравоходу

Під час додавання в каву молока людина стає краще захищеною від появи у стравоході злоякісних утворень.

Міфи про лимони: корисні властивості фрукта

Про лимони люди придумали багато міфів.

Користь зеленого чаю з молоком

Чай з молоком багато людей вважають традицією англійців.

Чи корисно їсти халву у похилому віці?

Різні види халви містять клітковину, вітаміни та цінні мікроелементи.

Рецепт корисного низькокалорійного морозива

Смачне морозиво можна приготувати в домашніх умовах.

Молода капуста: неймовірні властивост продукту

Люди, які вживають молоду капусту менше страждають від серцево-судинних патологій.

Горіх для ідеального перекусу

Ці горіхи поивнні бути у вашому ланчбоксі, якщо не хочете набирати зайву вагу.

Шкідливі властивості шоколаду

Вживання шоколаду може призводити до захворювань.

Користь кабачків у раціоні

Про корисні властивості кабачків - читайте у матеріалі.

Як вживати смородину, щоб бути здоровим?

У смородині міститься багато корисних вітамінів.

Дієтолог розповів, які спеції та приправи найкорисніші

Спеції – це концентровані джерела антиоксидантів, говорить Дайан Візтум, доктор медичних наук, дієтолог-дослідник Медичної школи Університету Джона Хопкінса (США). Експерт виділяє п’ять корисних для здоров’я спецій, на які варто звернути увагу.

Каша, яка принесе користь організму жінки

Для жіночого здоров’я корисні фітоестрогени, кальцій та магній. Ці речовини є в сочевиці.

Дивовижні властивості паростків пшениці

Паростки пшениці використовують у приготуванні салатів та інших страв.

Найкорисніший вид м'яса у раціоні

Певні види м'яса можуть стати частиною корисної та збалансованої дієти.

Горіхова паста знижує рівень холестерину

Лише дві столові ложки горіхової пасти на день можуть призвести до зниження рівня холестерину.