Харчування для красивого та здорового волосся

На стан волосся суттєво впливає раціон людини.

Продукти, які пришвидшують глікацію та старіння шкіри

Глікація – це хімічний процес, який прискорює старіння. Він виникає через порушення харчування і особливо посилюється після 35 років.

Чотири напої, через які у вас може боліти голова

Головний біль може бути спричинений безліччю факторів. Це і стрес, і дієта, і алергія, і зневоднення. Крім того, певні напої, як зазначає дієтолог Сідні Грін, теж здатні призвести до болю

Три способи знизити стрес і покращити настрій за допомогою їжі

Від дієти людини багато в чому залежить її добробут та здоров'я. На думку експертів, є три ефективні методи, пов'язані з харчуванням, які допоможуть підтримати організм у здоровому стані та піднімуть настрій

Ароматні та соковиті: корисні властивості абрикосів

Варто зазначити, що абрикоси корисні у будь-якому вигляді: і у свіжому, і в засушеному.⠀

Тренування компенсують ваше погане харчування

Більшість людей час від часу відчувають потяг до шкідливих продуктів. Але чи можуть компенсувати такі пристрасті фізичні тренування?

Користь зеленого горошку для діабетиків

Зелений горошок не заборонено вживати людям з діабетом.

Названо фрукт, що ефективно знижує рівень «поганого» холестерину

Його рекомендують їсти по одній штуці на день

Користь медової води для здоров'я

Медова вода - доступни спосіб оздоровлення.

Медики розповіли, як вживання солодкого впливає на мозок

Також на когнітивні здібності впливають речовини, що містяться в гострій їжі і спеціях

Найкорисніші ягоди липня

Ягоди - важлива частина щоденного літнього раціону.

Розкрито найшкідливіший для здоров'я вид сиру

Взагалі, повністю відмовлятися від будь-яких видів сирів не варто. Однак треба розуміти, що якісь із них будуть шкідливішими за інші. Наприклад, сир із пліснявою

Лікарі назвали сім продуктів для здоров'я шлунка

Лікарі-дієтологи назвали 7 продуктів, що сприяють профілактиці захворювань шлунково-кишкового тракту. За їхніми словами, ці продукти можуть не лише позитивно впливати на загальний стан людського організму, а й завдяки потужним антиоксидантним властивостям стануть профілактикою багатьох небезпечних з...

Найшкідливіші продукти для репродуктивної системи

Харчування має величезне значення, і навіть здорова людина через згубні харчові звички може серйозно нашкодити сама собі.⠀⠀

Їсти чи не їсти морозиво: що кажуть лікарі?

В літній період багато людей люблять посмакувати морозивом.

Дієтолог розповіла, чим мають харчуватися чоловіки після 50 років

Звичний раціон необхідно кардинально змінити

Названі найкращі поєднання для сніданку, щоб схуднути

Вони дають відчутний бонус людям, які хочуть тримати свою фігуру у добрій формі.