Фахівці з'ясували причини ранкової втоми

Від того, як і в яких умовах ви спите, прямо залежить ваше самопочуття вдень

Ранкова звичка, яка провокує появу діабету

Любителям кави потрібно бути обережнішими з улюбленим напоєм.

Причини ранкової нудоти

Нудота може виникати не тільки через розлади шлунку.

Три ранкові прояви онкології

Деякі ранкові симптоми можуть свідчити про наявність онкологічних захворювань.

Чому вранці ми прокидаємось з головним болем

Іноді ранковий головний біль може виникати через підвищений артеріальний тиск.

Корисні ранкові звички для людей з високим цукром

Підвищений цукор к крові може загрожувати ризиком появи діабету. Варто виробити корисні ранкові звички для профілактики недуги.

Звички, які допоможуть прокидатись легше зранку

Дуже часто дітям та дорослим важко прокидатися вранці.

Медики розповіли, як виглядати свіжо та молодо вранці

Названо прості способи уникнути ефекту «опухлого обличчя»

Лікарі назвали три ранкові звички, яких варто позбутися

Всім кавоманам спочатку потрібно хоча б щось з'їдати на сніданок

Лікар назвала правильні напої для вживання вранці

Як краще розпочати свій день?

Коли найкраще чистити зуби зранку?

Багатьох людей турбує питання про чистку зубів вранці. Хтось вважає, що чистити зуби треба до сніданку, а хтось наполягає, що після.

Чому так важливо дотримуватись ранкових ритуалів?

Ранкові ритуали – це можливість розпочати кожен новий день свого життя з правильного настрою.

Ранкові набряки: як позбутись проблеми?

Людям, які схильні до набряків, потрібно навчитись контролювати вживання солі та алкогольних напоїв.

Які продукти допоможуть прокинутися, як кава

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, які продукти допоможуть прокинутися вранці, не гірше за каву, а протягом дня — підтримувати тонус

Ранковий біль у горлі ознака раку

Британський фармацевт Аббас Канані розповів, що біль у горлі вранці може бути ранньою ознакою раку.

Ранкове відчуття, яке може бути ознакою раку

Дуже важливо звертати увагу на попереджувальні симптоми недуги, адже діагностика на ранній стадії рятує життя.

Як правильно почати ранок, щоб швидко схуднути: 5 простих правил

Здоровий початок дня – це важлива умова у довгостроковій боротьбі із зайвою вагою, і деякі ранкові процедури добре допомагають