Ранок – це стартова лінія, яка визначає тон всього дня. Впровадження корисних ранкових ритуалів може стати секретом не лише енергійного початку, але і здорового способу життя.
Багато людей вранці відчувають погане самопочуття. У них болить голова, біль віддає в шию, може навіть спостерігатися шум у вухах. Щоб з'ясувати причину такого стану, необхідно звернутися до лікаря
Ранкова звичка, яка може покращити стан вашої шкіри, - це очищення та догляд за шкірою обличчя. Правильний догляд за шкірою допомагає зберегти її здоровою, свіжою і сяючою.