Визначено найкращу рибу для зниження запалення в організмі

Запалення - важливий процес в організмі, оскільки таким чином він захищається від сторонніх мікроорганізмів. Однак іноді запалення переходить в хронічну форму, що може привести до серйозних захворювань і станів

Сім способів позбутися від високого тиску в домашніх умовах

Іноді життєво важливо знати, як позбутися від високого артеріального тиску природними методами, яким легко слідувати все життя

Як позбутися від безсоння без лікарів і таблеток

Відсутність повноцінного якісного відпочинку вночі може бути причиною багатьох захворювань

Лікар назвав кращий спосіб кинути курити

Лікар Олександр М'ясников розповів, що без сторонньої допомоги з першого разу кинути курити можуть тільки три-шість відсотків людей. Однак, на його думку, не потрібно залишати спроби позбутися від шкідливої ​​звички, оскільки шкода тютюну не викликає сумнівів

Які продукти врятують від підвищеного тиску

Вчені з'ясували, що флавоноїди здатні допомогти в боротьбі з симптомами гіпертонії

Про простий спосіб стабілізації артеріального тиску розповів лікар

У питанні стабілізації рівня артеріального тиску в першу чергу потрібно виходити з причин його підвищення. Про це розповів сімейний лікар Олексій Добровольський

Прогулянки і планування справ: 7 способів перестати заїдати стрес

Наш організм часом стає схильний до емоційного переїдання. Найчастіше в такій ситуації до холодильника нас відправляють втома, туга, роздратування, смуток або нудьга. З подібною тягою до їжі можна розібратися, викоренивши саму причину "голоду": тривожність і втому може зняти гаряча ванна з піною, ча...

Вчені знайшли новий спосіб знизити кров'яний тиск

Виявлено зв'язок споживання багатої флавоноїдами їжі зі зниженим тиском

Як швидко прибрати синці в домашніх умовах

З цими домашніми методами можна запобігти виникнення гематом, або хоча б замаскувати їх

Популярний напій здатний полегшувати симптоми артриту

Артрит є хронічним захворюванням, яке викликає біль і скутість суглобів. При загостренні недуга може значно позначитися на якості життя. Відомо, що є продукти, які здатні посилити симптоми цього захворювання, наприклад, гостра і жирна їжа, солодкі газовані напої. Таку їжу краще виключити з раціону х...

5 простих еко-звичок, які допоможуть зробити світ трішки краще

Екологічний спосіб життя допоможе не тільки врятувати навколишнє середовище, але і заощадити

Як впоратися зі стресом за допомогою звичайного базиліка

Завдяки унікальному складу базилік надає дивовижний вплив на організм

Як без таблеток позбутися головного болю через напругу

Від головного болю, який виникає через перенапруження м'язів, можна врятуватися за допомогою домашніх методів

Чи допомагає ботокс при постійному головному болі?

Перед ін'єкцією ботокса для лікування мігрені і головного болю треба врахувати ряд факторів

Як пережити аномальну спеку і допомогти організму впоратися з високою температурою

Поради допоможуть розібратися, як допомогти організму впоратися з високою температурою повітря

Вчені з'ясували, які жирні кислоти допомагають позбутися головного болю

Наукове дослідження показало, які жирні кислоти знижують частоту і силу нападів головного болю, а які, навпаки, провокують її

Не тільки сода: як позбутися від печії в домашніх умовах

Про соду, яку треба пити під час печії, знають всі. Але є й інші, не менш ефективні, способи боротися з бідою