Нічні нешкідливі продукти

Так - так, є продукти, які дозволено їсти вночі. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Спляча красуня: які процедури обов'язково потрібно зробити перед сном

Які процедури слід зробити перед сном, щоб вранці прокинутися свіжою і в хорошому настрої? Читай наші поради!

10 нічних секретів краси

Спляча красуня, безумовно, знала секрети краси, які дозволили їй, проспавши сто років, прокинутися бездоганною. Ми ділимося з тобою 10 нічними секретами краси, які допоможуть тобі прокинутися з м'якою шкірою, сяючим поглядом і ідеальної хвилею на волоссі. І це все поки ти спиш!

Як виглядати свіжішою, якщо ти не виспалась

Здоровий 8-годинний сон - запорука здоров'я і молодості. Але реалії життя сучасної жінки такі, що ми не завжди можемо дозволити собі таку розкіш. Результат - тьмяна шкіра, круги під очима і візуально плюс років 5 до зростила. Для того, щоб мінімізувати наслідки відсутності сну, пропонуємо тобі декіл...

Зачіска для сну: три оптимальні варіанти

Використовуйте ці маленькі хитрощі вночі, щоб вранці ваше волосся виглядало як на картинці! Луїс Лукар, стиліст і перукар поділився секретами вечірніх процедур, які допоможуть вашому волоссю стати красивішим. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим не варто перекушувати перед сном

Отже, вже майже пора лягати спати, але ви раптово зголодніли ... чим би вам таким перекусити перед сном?Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому наїдатись наніч шкідливо: пояснення лікарів

Вчені з'ясували, чому шкідлива їжа стає ще небезпечнішою, якщо ви з'їли її вночі. Це порушує роботу біологічного годинника організму і провокує запалення жирової тканини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Голод перед сном: як його побороти

«Нічний» голод виникає раптово і переслідує нас невідворотно. І зрадницьки тягнеться рука до холодильника за чимось смачненьким і обіцяєш собі, що це востаннє і неодмінно влаштуєш розвантажувальний день. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як розпізнати наявні захворювання по носі

Виявляється, станом нашого носа можна визначити наявність деяких хвороб. Дізнайся, про що розповість твій ніс! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ранковий догляд: як приховати наслідки важкої ночі на обличчі

Якщо напередодні ви перепили або ж просто не виспались а зранку потрібно виглядати ідеальною та прекрасною, не біжіть вмиватись літрами льодяної води. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для схуднення уві сні

Якщо на протязі дня дотримуватися певних правил, то вночі можна спалювати багато жирів. Поки ми спимо наші клітини очищаються, регулюється лімфоток і ліквідуються продукти обміну речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".