Від яких страв треба відмовитись під час грипу?

Під час застуди та грипу варто приділити особливу увагу своєму раціону, не переїдати, адже організм повинен боротися з інфекцією, а не з важкою їжею, тому будь-які смажені і жирні продукти слід виключити.

Кефір з сухофруктами допоможе схуднути

Така їжа проста у приготуванні, доступна та корисна. Не гайте часу і приготуйте смачний та поживний перекус.

Секрети стрункості Мей Маск

Не так давно ми захоплювалися красою матері Ілона Маска, яка в свої 69 залишається однією з найбільш затребуваних б'юті-моделей, а сьогодні - дізналися, що вона, власне для цього робить і їсть.

Спеціальний раціон сприяє народженню розумних дітей

Якщо жінка під час вагітності дотримуватиметься правил здорового харчування, то майбутня дитина народиться не лише здоровою та міцною, а й розумною. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості селери

Про корисні властивості селери знали ще древні єгиптяни. "Країна здоров'я" розповість, чому треба вживати цей овоч.

Новорічне меню для вагітних

Про правильне харчування вагтіних у новорічну ніч - читайте у "Країні здоров'я".

Правила харчування під час вагітності

Вагітність - дуже відповідальний період у житті жінки. Щодо харчування виникає безліч питань. Яким же є правильне харчування під час вагітності?

Чи можна їсти після отруєння?

Меню після отруєння не має бути різноманітним. Перший день бажано поголодувати, при цьому обов'язково необхідно багато пити - так ви допоможете організму очиститися і уникнути зневоднення. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

10 звичок, які псують нашу шкіру

Для багатьох жінок звичним є у метушні забути про час, який можна приділити собі. Покусування нігтів, давління чорних цяток, незмитий макіяж... Всі ці фактори дають своє негативне відображення на нашій шкірі. Отож, які погані звички найбільш поширені і як позбутися такої "Ахіллесової п'яти"?

ТОП 3 помилки при правильному харчуванні

Правильне, збалансоване харчування - запорука краси та довголіття. Проте не всім відомо, що раціональний прийом їжі вимагає неабияких знань. Тож про найпоширеніші помилки під час переходу на здоровий спосіб життя - читайте у "Країні Здоров'я"

Що їсти, якщо ви плануєте вагітність?

Раціон харчування необхідно дещо змінити - детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 причини їсти мед натще

Як мед впливає на загальний стан організму - читайте у "Країні Здоров'я"

Коли і скільки пити води, щоб схуднути?

У чому суть питної дієти - читайте у "Країні Здоров'я"

Дієта "Світлофор" - ідеальний варіант під час свят

Який раціон дієти - читайте у "Країні Здоров'я"

Моніка Белуччі розповіла про свій раціон

Чим харчується італійська модель - читайте у "Країні Здоров'я"

Які вітаміни необхідні весною?

Якими вітамінами слід збагатити свій раціон весною - читайте у "Країні Здоров'я"

Як подолати сонливість під час роботи?

Як подолати сон на робочому місці - читайте у "Країні Здоров'я"