Від яких хвороб захищає морква?

Йдеться як про хронічні хвороби, так і про таку серйозну патологію, як онкологія.

Переваги щоденного вживання помідорів

Омолодити обличчя можна не тільки салонними процедурами.

Користь гранату для здоров'я

Гранат — це популярний фрукт, який є джерелом вітамінів, мінералів та амінокислот. Він допомагає покращити стан організму. Розповідаємо, чому гранат потрібно додати до свого щоденного раціону.

Користь і шкода грейпфрута для здоров'я

Перед вживанням грейпфрута багатьом потрібно проконсультуватись з лікарем.

Раціон для захисту від пневмонії

Австралійські вчені змогли визначити: багатий цинком раціон захищає від пневмонії (запалення легенів).

Користь петрушки у раціоні

Петрушка володіє багатьма корисними властивостями.

Корисні звички, які допоможуть швидко схуднути

Якщо хочете позбавитися зайвої ваги або підкоригувати фігуру, необхідно ввести у свій спосіб життя корисні звички. І насамперед, вони стосуються раціону.

Трансжири у раціоні - причина всіх хвороб

Вживання трансжирів може провокувати розвиток раку.

Чим замінити макарони та картоплю у раціоні?

Одними з найкорисніших літніх овочів є кабачки.

Користь тріски у раціоні

Тріска допоможе зберегти здоров'я.

Продукти, які пришвидшують старіння

Раціон людини може впливати на тривалість її життя.

Корисні властивості нуту у раціоні

Нут - ситний горох, який чудово доповнить ваші страви.

Чому варто включити персики до раціону

В персиках містяться багато вітамінів та мінералів.

Як вживання макаронів впливає на здоров'я організму

Загалом макарони можна вважати корисним продуктом.

До чого може призводити надлишок солі

Прибирати сіль з раціону не варто, адже вона корисна. Тільки варто стежити за її кількістю у раціоні.

Вживання яєць зміцнює імунітет

Одним з найкращих продуктів у раціоні літніх людей є курячі яйця.

Дієтолог розповіла, скільки можна вживати солі на день

Зловживати вживанням солі не варто.