Білок захистить від проблем з серцем

Щоб захистити організм від серцево-судинних захворювань потрібно вживати більше продуктів, які містять білок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як вберегти себе від раку грудей?

Від раку молочної залози кожного року страждають все більше жінок. "Країна здоров'я" розповість, як вберегтись від небезпечного захворюванння.

Корисний раціон для очистки печінки

Щодня наша печінка виводить з організму токсини. Завдання ускладнюється, якщо людина курить або вживає алкоголь. Медики розповіли, які продукти варто вживати частіше, щоб очистити цей орган.

Раціон батька впливає на здоров'я майбутніх дітей

Науковці запевняють, що збалансовене харчування у період дозрівання сперми позитивно впливає на здоров'я майбутніх дітей. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Їжа, яка не містить глютену

Безглютенова дієта допомагає схуднути, але зловживтаи нею не варто.

Як схуднути на 5 кілограмів за два тижні?

Єдина умова, яку необхідно виконувати - випивати дві склянки води перед їжею і не пити впродовж двох годин після неї.

Харчування у період весняної алергії

У період з квітня по жовтень алергіки страждають від цвітіння рослин. Ми дізнавались, як потрібно харчуватись при полінозі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Худнемо по-європейськи

Про особливості смачної та корисної європейської дієти - читайте у "Країні здоров'я".

Проста та ефективна французька дієта

Модна французька дієта допоможе вам схуднути на 5 кілограмів за 3-5 днів. Детальніше про цей раціон харчування - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта під час молочниці

Від молочниці у той чи інший період життя страждає майже кожна жінка. Про корисний раціон під час лікування хвороби - читайте у "Країні здоров'я".

Кваcолева дієта для заощадливих

Квасолева дієта допоможе позбутись від 3-5 кілограмів зайвої ваги. До того ж "Країна здоров'я" пропонує бюджетний варіант цієї дієти.

Максиканська дієта для жінок

Схуднути за чотири дні допоможе мексиканська дієта. "Країна здоров'я" підготувала корисне меню.

Чому треба їсти буряк?

Наші бабусі здавна знали про користь буряка. Науковці запевняють, що цей овоч містить багато корисних елементів, які необхідні організму кожної людини.

Продукти, які лікують серце

Серцево-судинні захворювання все частіше турбують сучасних людей. "Країна здоров'я" розповість, які продукти варто вживати, щоб вилікувати серце.

Покращуємо зір в домашніх умовах

Близько 90% інформації надходить у мозок через органи зору. Зберегти хороший зір на довгі роки можна в домашніх умовах. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Весняне схуднення без дієт

Чи можливо схуднути без дієт? "Країна здоров'я" розповість секрети ефективного весняного схуднення.

Дієтологи розробили раціон для людей похилого віку

Канадські вчені склали спеціальну дієту, яка покращить пам'ять та розумові здібності людей похилого віку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".