Продукти, які покращують стан суглобів

Для того, щоб покращити стан суглобів, варто скоригувати власний раціон.

Що буде, якщо з'їдати більше двох морквин на день

Американська лікарка Люсія Гарсіа попередила, що вживати більше 1-2 штук моркви на день не варто. Але поживний овоч повинен бути у щоденному раціоні.

Продукти для продовження молодості

Після 25 років запаси колагену в організмі зменшуються. Але їх можна поповнити.

Дієтолог розповіла, від яких продуктів варто відмовитись жінкам після 40 років

Нурія Діанова, лікар-гастроентеролог, дієтолог заявила, що жінкам після 40 років краще відмовитися від цукру, стежити за кількістю білків та жирів у раціоні, а також їсти більше фруктів та овочів

Що потрібно їсти для відновлення печінки

Лікар-дієтолог, нутріціолог Марина Макіша розповіла, які продукти слід додати до раціону для відновлення клітин печінки

Їсти багато фруктів виявилося небезпечно для печінки

Лікар-гастроентеролог, дієтолог Нурія Діанова розповіла, від яких продуктів страждає печінка

Як харчуватись правильно під час планування вагітності

Важливо подбати про раціон в період планування вагітності.

Як зберегти печінку, завдяки трьом простим звичкам

Усього кілька простих звичок здатні підтримати добрий стан печінки

Чому варто додати гарбуз у свій раціон

Про корисні властивості гарбуза - читайте у нашому матеріалі.

П'ять несподіваних причин, які неминуче ведуть до набору ваги

Дієтолог пояснила, які звички сучасних людей можуть позбавити їх струнку фігуру

Цибулеве лікування: корисні властивості овоча для здоров'я

Цибулю використовують для приготування різноманітних страв більшість українців. Про користь овоча - читайте у матеріалі.

Дієтолог розповіла, як їй вдалося схуднути на 40 кг

Лікар довела на своєму прикладі, що схуднути без тренувань та обмежень у їжі – можливо

Правила харчування після COVID-19

Люди, які перехворіли коронавірусом, повинні особливу увагу звернути на раціон.

Продукти, які можуть покращити вашу пам'ять

У раціон варто додати продукти для покращення пам'яті.

Знайдено спосіб швидко схуднути без шкоди здоров'ю

Дієтолог розповів, як швидко скинути вагу з мінімальною шкодою здоров'ю

Хрін володіє противірусною дією

За словами нутріціолога Вікторії Лазарєвої, якщо у людини відсутні протипоказання, хрін можна і потрібно вживати для профілактики вірусних та бактеріальних інфекцій.

Продукти, які допоможуть прожити сто років

За словами дослідника National Geographic Дена Бюттнера, із 10 продуктів, рекомендованих для довголіття, половина може належати до сімейства бобових.