Продукти, які необхідно вживати офісним працівникам

Лікарі рекомендують людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, включити у свій раціон кілька продуктів.

Обов'язкові продукти у зимовому раціоні

Взимку потрібно підтримувати організм у належному стані. Саме тому важливо вживати певні продукти.

Корисне харчування для жіночого здоров'я

Дієтологи розповіли, які продукти варто вживати представницям прекрасної статі.

Корисна їжа для гіпертоніків

Овочі і риба оздоровлюють серце при гіпертонії

Молоко провокує появу акне

Дерматологи рекомендують прибрати з раціону молоко. Детальніше - у матеріалі.

Діабетикам потрібно їсти фрукти

Фрукти корисно вживати усім людям. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Броколі - незамінний продукт у вашому раціоні

Шведські дослідники виявили новий корисний ефект броколі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти для профілактики раку

Лікарі рекомендують вживати таку їжу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Низькокалорійні продукти не сприяють схудненню

Експерименти вчених з університету Джорджтауна (США) свідчать про те, що раціон з недостатньою калорійністю може стати причиною зайвого жиру на талії.

Їжа для молодої та красивої шкіри

Продукти, які збережуть молодість шкіри.

Дієта на курячих грудках

Дієта на курячих грудках дуже проста - крім найголовнішого продукту, вам знадобляться тільки овочі, фрукти і гречана крупа.

Як схуднути на 5 кілограмів за 4 дні?

Експерти підказали ефективну дієту, яка допоможе схуднути і не зіпсувати здоров'я.

Що їдять вегани? (ВІДЕО)

Корисна інформація про основи веганського раціону.

Раціон, який оздоровить організм

Якщо людина змінює день на ніч, то в обмінних і відновних процесах відбувається збій.

Небезпечний для серця раціон

П'ять найнебезпечніших продуктів для серця і судин. Сьогодні серцево-судинні захворювання дуже поширені.

Поради для екстренного схуднення

"Країна здоров'я" дізнавалась, як швидко схуднути.

Дієта, яка зупинить старіння

Схоже, що вчені визначилися з раціоном, що допомагає зберегти молодість. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".