Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Як боротися з лінню: 5 порад

Як боротися з лінню: 5 порад

23:00, 26 Тра 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 2272 ·

Як кажуть в народі, лінь-матінка народжується раніше нас. Всі ми деколи лінуємося і не можемо змусити себе працювати. Як же боротися з лінощами?

Лінощі

Лінь знижує твою продуктивність, заважає досягати успіху і гальмує процеси. А значить ліні - бій!

Адекватно оцінюй свої сили. Якщо над тобою нависає купа справ, якщо ти берешся за те і це, можливо, ти просто перевантажена, а не лінива. Спробуй розпланувати свій день.

Стеж за мотивацією. Якщо ти часом забуваєш, заради чого ти все це робиш, склади список, до якого можна буде звернутися, щоб знайти черговий стимул на те, щоб виконати роботу до кінця.

Поміняй ментальність. Якщо ти звикла, що робота - це погано, а розваги - це добре, задоволення від роботи ти отримувати не будеш. Спробуй поміняти своє ставлення до роботи. Думай про високу мету, до якої ти йдеш або подумай про значимість твоєї справи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як прийняти складне рішення: 5 правил

Шукай сенс. Стати ледачим легко, якщо ти не бачиш сенсу в тому, що ти робиш. Склади список справ, якими ти займаєшся, і згадаєш якусь вигоду принесе тобі їх виконання. Коли ти зосереджена на вигоді і особистих цілях, робота стає більш вдячною справою. Працюй заради цінності завдання.

Поміняй підхід до роботи. Якщо ти любиш відкладати на останній момент найбільш складне, поміняй тактику. Найскладніше роби спочатку. Вибери одну-дві мети - і зосередься цілком на них. Не розпиляти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
Бананова паска без дріжджів
Вершкові деруни — найпростіший рецепт

Мітки: лінь, втома, робота, успіх, поради, психологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30: 4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30: 5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30: Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20: Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30: 10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30: Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30: Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30: Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45: Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00: Як впоратись з панічнох атакою?
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30: Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00: Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40: Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00: Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00: Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00: Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00: Незвична причина підліткової депресії
11:00: Кохання - ліки від депресії
20:30: До чого призводить нервове виснаження?
11:30: Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00: Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30: Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40: Як проявляється ПТСР?
9:00: Спільна риса нещасних людей
22:00: Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30: Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30: Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30: Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00: Наукові способи стати щасливішими
23:30: Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00: Кохання може зашкодити здоров'ю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 6.01 сек | 5.424 Mb

Як боротися з лінню: 5 порад

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: