5 очевидних переваг від вживання цитрусових

Ми знаємо, що вони корисні. Але в чому саме проявляється ця користь?

Шкірки цитрусових допомагають знизити холестерин

Шкірки апельсинів, мандаринів та інших цитрусових можуть позитивно вплинути на ваше здоров'я.

Основні прояви алергії на цитрусові

Алергія на цитрусові може проявлятися різноманітними симптомами, що варіюють від легших до серйозніших.

Йогурт з цитрусами шкодить шлунку

На перший погляд корисний сніданок – йогурт у поєднанні з цитрусовими – може насправді спровокувати погіршення самопочуття, надмірне газоутворення та здуття.

Чому не варто поєднувати алкоголь з цитрусовими?

Багатьом людям подобаються коктейлі, в яких алкоголь поєднується з соком цитрусових плодів – апельсиновим або грейпфрутовим. Подібне поєднання медики називають небезпечним для печінки, пояснивши, що в цьому випадку його негативний вплив на цей орган стає більш інтенсивним та руйнівним.

Цитрусовий фрукт, який захистить від раку

Дослідження підтверджують, що найкращим для профілактики фруктом є грейпфрут.

Цитрусові: користь та шкода

Вживання цитрусових фруктів може принести багато користі, але існують і неприємні випадки.

Як використовувати шкірку цитрусових

Шкірка цитрусових може принести багато користі.

Від якої хвороби врятують цитрусові

Результати дослідження, проведеного фахівцями з Університету Тохоку, показали, що апельсин, лимон, грейпфрут та лайм здатні знизити ймовірність розвитку деменції у людей похилого віку на 15 відсотків. Чим можна пояснити такий лікувальний ефект?

Три фруктові соки, які знизять тиск

Зменшити кров'яний тиск можна різними способами. Один із них - вживання певних напоїв. Дослідження показують, що деякі соки можуть позитивно впливати на серце

Користь цитрусів для гіпертоніків

Цитрусові фрукти можуть ефективно знижувати артеріальний тиск.

Протипоказання для вживання цитрусових

В деяких випадках краще відмовитись від вживання цитрусових.

Фахівці рекомендують мити цитрусові

Лікар Регіна Шайдуллін пояснила, чому важливо мити цитрусові перед вживанням.

Цитрусові ефективні при схудненні без дієт

Вчені з'ясували, що для зниження ваги без голодування, потрібно включити в раціон багато цитрусових і дотримуватися ряду додаткових рекомендацій

Дослідження: часте вживання апельсинів може привести до раку шкіри

Рак шкіри - одне з найпоширеніших онкологічних захворювань в світі. В основному захворювання пов'язане з ультрафіолетовим випромінюванням сонця, проте є й інші причини

Користь і шкода цитрусових

Апельсини і мандарини містять вітаміни та інші необхідні організму людини речовин, проте можуть представляти і загрозу для здоров'я

Від запалення і болю в суглобах позбавлять цитрусові

Цитрусові допоможуть при ряді певних хворіб