Лимонний сир - їжа для довголіття

Такий сир має низку лікувальних дій: покращує пам'ять, зміцнює серце, кістки і суглоби, покращує загальне самопочуття людини, а також дуже корисний при невротичних розладах і депресивних станах. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Унікальний рецепт омолодження та оздоровлення організму

Звісно, до вічної молодості та безсмертя нам ще далеко, але чому б не очистити себе і не омолодити шкіру та органи? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дев'ять способів сповільнити старіння шкіри

Напевно всі опинялися в подібній ситуації: на прийомі у стоматолога, дерматолога або перукаря ми їх безсоромно роздивляємося, розмірковуючи: «Як їм це вдається? У чому секрет прекрасних волосся, чудової шкіри і білосніжних зубів?». Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім правил молодості та довголіття

Якщо хочеш зберігати красу і залишатися молодою як можна довше, слід змінити свій раціон і «додати» кілька корисних звичок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

9 порад, які допоможуть зберегти молодість

Велика частина косметичних операцій проводяться пацієнтам, які не задоволені своєю зовнішністю. Але вікові зміни настануть набагато пізніше, якщо ми будемо дотримуватися найелементарніші правила догляду за собою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Живемо до ста: чим харчуються у країнах-довгожителях

Відомо, що кожна культура має свої особливості в приготуванні страв і вживанні тих чи інших продуктів. Проте відомий перелік країн, де люди живуть довше і їх типових страв. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шкідливі і корисні звички для вашого довголіття

Американські вчені сформулювали чотири правила довголіття і п'ять факторів, які йому не сприяють. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які овочі перешкоджають старінню шкіри та набору ваги

Літо - чим не привід хоч іноді харчуватись овочами, особливо якщо це їх сезон і вони приносять стільки користі організму? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

9 правил довголіття: як дожити до ста

На нашій планеті є місця, де люди живуть довше. І при цьому довгожителі відмінно себе почувають, бадьорі й енергійні. Хочете так само, як вони? Скористайтеся простими правилами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як дожити до ста років: поради лікарів

Про безсмертя люди мріють з незапам'ятних часів. Джерело вічної молодості шукали конкістадори в Америці, Гітлер - у вигаданій нацистами країні. Природне бажання людини продовжити життя зародило медицину. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 продуктів, які захистять вас від старості

Продукти харчування з ефектом омолодження дійсно існують. Правда, через те, що їх звичайно не рекламують, ви навряд чи про це підозрювали. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як захистити себе від старіння: прості поради

Моральний стан - одна з основних складових зовнішнього вигляду. У вас гарний настрій - і ви виглядаєте на 10 років молодше, погане - і роки додаються самі. Як зберігати внутрішнє відчуття гармонії і виглядати чудово? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім порад для довгого життя від лікарів

Вчені та лікарі радять дотримуватися простих правил, щоб прожити довго. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

9 факторів, які продовжать ваше життя

Довголіття залежить від багатьох факторів, і харчування стоїть не на останньому місці в цьому списку. Віддаючи перевагу наступним здоровим продуктам, ви можете запобігти таким небезпечним захворюванням, як рак, діабет і нездужання серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кунжутна олія - еліксир молодості

Ми наслухались про користь оливкової олії, однак її "кусюча" ціна не дає можливості всім користуватись її корисними властивостями. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 правил довголіття від вчених

Виявляється, вченим відомо, як прожити до глибокої старості, і вони цього не приховують. Чому ж ми не слідуємо їхніх рекомендацій? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Старіння: як уповільнити його хід

Існує багато прикладів, коли в 45 років людина виглядають на 35, а то і на 30, без усіляких косметичних втручань. Стан шкіри, вага тіла і гормональний баланс, у таких людей наближені до показників біологічного віку, який є відображенням дійсного часу. Як уповільнити свій процес старішання?