Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм

16:00, 20 Вер 2025 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1433 ·

Мабуть, ви колись чули про вільні радикали, але що це таке?

вільні радикали

Перш ніж говорити про антиоксиданти, необхідно зрозуміти, для чого в їх назві приставка анти-, яка означає протиставлення або протидію. Чому ці речовини протистоять? Своїм антиподам - оксидантам, ось чому! (Їх називають вільними радикалами.)

Оксиданти – це активні форми кисню (АФК), які роблять чимало корисного: беруть участь у синтезі гормонів та енергообміні, знищують віруси та бактерії. Утворюються вони в результаті нормального обміну речовин у клітинах, але можуть потрапити до нас із зовнішніх джерел. Підступність АФК у тому, що вони відрізняються підвищеною хімічною активністю, яка не завжди йде на користь.

Поки їх небагато, переживати нема про що. Але якщо на біохімічній фабриці організму відбудеться збій (таке трапляється від стресів, поганої екології та харчування), то не зайняті корисною роботою вільні радикали почнуть руйнувати здорові клітини, органи та тканини. Цей стан називається окислювальним стресом і відіграє важливу роль у розвитку серцево-судинних захворювань, старіння та раку. Для того, щоб запобігти такому, і потрібні антиоксиданти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вільні радикали

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
14:00: Чому без колагену страждають волосся, суглоби, шкіра та судини
10:00: Амінокислота, без якої сильно страждає печінка
16:00: 5 симптомів дефіциту магнію в організмі
12:00: Продукти, в яких міститься достатньо вітаміну В11
10:00: 5 ключових функцій вітаміну В11 в організмі
20:00: Як приготувати кашу з вітаміном С
18:00: Смачна страва, яка наситить організм цинком та вітаміном Е
14:00: Лікарі не радять приймати вітамін В10. У чому причина?
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
18:00: За що відповідає в організмі вітамін В8
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.38 сек | 5.067 Mb

Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: