Яка норма цукру на день?
22:30, 11 Бер 2014 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 4997 ·
Всесвітня організація охорони здоров'я виявила допустиму дозу вживання цукру на добу. Детальніше про те, скільки саме складає ця норма дізнавалась "Країна здоров'я".
добова норма цукру становить шість ложок на день
Попри попередньо озвучену норму цукру у дванадцять ложок, теперішні норми подані цією ж організацією суттєво відрізняються. У нещодавно оприлюдненому оголошенні ця організація вказала, що добова норма цукру на день становить шість ложок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 незвичайних способів використання цукруТака добова норма цукру дозволить зменшити ризик виникнення різноманітних захворювань та ожиріння. Добова норма цукру на день повинна складати близько 5% калорій, які людина повинна спожити протягом дня.
Надмірне вживання цукру здане призвести до утворення карієсу, ожиріння та інших ускладнень з здоров'ям.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те,
як знизити рівень цукру в крові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: