Артеріальний тиск, який вважають нормою

Показники артеріального тиску є індивідуальними для кожної людини, незважаючи на стандарт 120 на 80. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Яка вага вагітної жінки є нормальною?

У період виношування дитини жінки набирають вагу. Яка ж вага під час вагітності є надмірною - читайте у "Країні здоров'я".

Така шкідлива сіль: від яких продуктів варто відмовитись?

Чи замислювались ви про те, яку кількість солі вживаєте щодня? "Країна здоров'я" розповість про шкоду солених продуктів.

Скільки м'яса потрібно їсти здоровій людині?

Науковці досі сперечаються про користь та шкоду м'яса. Любителі м'яса впевнені, що цей продукт потрібно їсти у великих кількостях. "Країна здоров'я" розповість скільки м'яса треба вживати, щоб не нашкодити здоров'ю.

Який артеріальний тиск є нормальним?

Більше 12 млн українців страждають від підвищення артеріального тиску. Без належного лікування це може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору, проблем із потенцією, пам'яттю, а також до передчасного старіння і зменшення тривалості життя.

Яка середня норма вживання спиртного?

Вчені з'ясували, які дози алкоголю вважають "помірними" жителі різних держав. Детальніше про дослідження читайте у "Країні здоров'я".

Денна норма фруктів: що забагато, то нездорово

Скільки потрібно їсти фруктів впродовж дня - читайте у "Країні Здоров'я"

Чому жінці потрібен вітамін А?

Яка добова норма вітаміну А і яку роль він виконує у жіночому організмі - читайте у "Країні Здоров'я"

Скільки фруктів з'їдати в день?

Вчені розповіли якою є добова норма фруктів - детальніше у "Країні Здоров'я"

Денна норма кальцію і 10 найкорисніших продуктів

Нестача кальцію негативно відображається на самопочутті і зовнішності людини. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Яка добова норма калорій вдень?

Скільки калорій дозволено споживати людині впродовж дня - читайте у "Країні Здоров'я"

Скільки сексу потрібно людині?

Вчені повідомили, як часто потрібно кохатись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Для чого потрібен кальцій - розповідає Доктор Коморовський

Де міститься найбільше кальцію і яку роль в організмі він виконує - детальніше у "Країні Здоров'я"

Денна норма фруктів та овочів для вашого здоров'я

Науковці одноголосно стверджують, що для повноцінного функціонування організму слід щодня вживати овочі та фрукти. Проте скільки цих продуктів слід вживати протягом дня? Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Якою є норма м'яса на день?

Для кожного продукту є своя норма людей. Така ж норма є і у м'яса, як би це не турбувало його любителів. Детальніше про норму м'яса на день дізнавалась "Країна здоров'я".

Скільки яєць можна з'їсти за день

Яйця - це традиційна страва, яка обов'язково є на великодньому столів. Проте страв з яєць настільки багато, що можна засумніватись наскільки корисним це буде для вашого здоров'я. Детальніше про те, скільки яєць можна з'їсти за один день читайте далі.

Тримай себе в формі: як визначити індекс маси тіла

Щоб визначити, яка ваша ідеальна форма вам слід навчитись визначати індекс маси тіла. Цей показник дозволить стежити за тим, наскільки ви близькі до своєї ідеальної маси тіла. Детальніше про те, як визначати цей показник дізнавалась "Країна здоров'я".