Норма вживання мандаринів на день

Лікарі розповіли, що за день можна з'їдати 4 мандарини.

Кількість цукру, яку можна вживати щодня

Фахівці вважають, що 6 ложок цукру в чаї чи каві можна вважати безпечною добовою дозою.

Щоденна норма цукру для дітей

Педіатри впевнені, що до трьох років дітям не варто давати цукор взагалі.

Денна норма ягід годжі

Ягоди годжі зміцнюють імунітет і захищають організм від різних інфекцій та захворювань, проте головне не переборщити з їхнім вживанням.

Випирання живота - ознака здорового кишечника

За словами дієтолога Дуейна Меллора, саме випираючий, а не плоский живіт може бути ознакою правильної роботи кишечника та гарного здоров'я.

Ідеальна норма вживання хліба для людини

Найновіші дослідження у сфері нутриціології довели, що хліб потрібно обов'язково включати до щоденного раціону.

Допустима доза алкоголю для вашого організму

Існує гранична доза алкоголю, яку можна споживати без шкоди.

Як розрахувати щоденну норму води?

У спеку звичайна норма води, яку слід вживати протягом дня, збільшується.

Щоденна норма рослинної олії

Дієтолог Наталія Круглова розповіла яку кількість рафінованої олії безпечно вживати в їжу щодня.

Щоденна норма вживання води

Кожна людина має свою щоденну норму вживання води.

Скільки води корисно пити щодня?

Відоме правило свідчить, що ми маємо випивати два літри води на день. Нове дослідження спростовує цю рекомендацію.

Скільки води треба пити щодня: думка фахівця

Нутриціолог Анастасія Гаврикова вважає, що кожна людина має свою щоденну норму вживання води.

Кардіолог розповіла, скільки вина безпечно вживати

Про допустиму норму вина - читайте у матеріалі.

Якою є норма випадіння волосся у людини

Найміцніше і здорове волосся – це те, що перебуває у фазі активного росту.

Вчені скасували правило восьми склянок води на день

Для більшості людей це забагато

Скільки кави можна вживати щоденно

Ррганізм не повинен отримувати за день понад 400 міліграм кофеїну.

Скільки фруктів можна з'їдати за день?

Рекомендації лікаря-дієтолога