Скільки води корисно пити щодня?

Швейцарські вчені прийшли до висновку, що користь звичайної води для людини перебільшена.

Скільки мандаринок можна з'їсти за день?

Апельсини, мандарини, грейпфрути та інші цитрусові вважаються найкращим джерелом вітамінів в зимову пору року.

Скільки цукру потрібно класти в чашку чаю?

Вранці напій повинен бути солодким. Детальніше - читайте у матерілі.

Скільки кроків потрібно проходити щодня?

Що необхідно для здоров'я серця.

Скільки шоколаду можна з'їдати на день?

Шоколад - улюблені ласощі для багатьох українців.

Скільки молока можна пити щодня?

"Країна здоров'я" дізнавалась про оптимальну дозу молока длядорослої людини на день.

Як визначити свою щоденну норму води?

Більшість людей не розуміють наскільки важливо вживати достатню кількість води щодня.

Скільки м'ясних продуктів можна вживати здоровій людині?

Ми розповімо, скільки м'яса потрібно вживтаи людини, щоб не нашкодити організму.

Скільки цукру можна вживати на день?

Ожиріння та цукровий діабет стали серйозними проблемами сучасних людей.

Яка денна норма вуглеводів сприяє довголіттю?

Усі ми хочемо жити довго і бути здоровими, але вуглеводи можуть цьому завадити.

Артеріальний тиск, який вважають нормою

Показники артеріального тиску є індивідуальними для кожної людини, незважаючи на стандарт 120 на 80. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Яка вага вагітної жінки є нормальною?

У період виношування дитини жінки набирають вагу. Яка ж вага під час вагітності є надмірною - читайте у "Країні здоров'я".

Така шкідлива сіль: від яких продуктів варто відмовитись?

Чи замислювались ви про те, яку кількість солі вживаєте щодня? "Країна здоров'я" розповість про шкоду солених продуктів.

Скільки м'яса потрібно їсти здоровій людині?

Науковці досі сперечаються про користь та шкоду м'яса. Любителі м'яса впевнені, що цей продукт потрібно їсти у великих кількостях. "Країна здоров'я" розповість скільки м'яса треба вживати, щоб не нашкодити здоров'ю.

Який артеріальний тиск є нормальним?

Більше 12 млн українців страждають від підвищення артеріального тиску. Без належного лікування це може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору, проблем із потенцією, пам'яттю, а також до передчасного старіння і зменшення тривалості життя.

Яка середня норма вживання спиртного?

Вчені з'ясували, які дози алкоголю вважають "помірними" жителі різних держав. Детальніше про дослідження читайте у "Країні здоров'я".

Денна норма фруктів: що забагато, то нездорово

Скільки потрібно їсти фруктів впродовж дня - читайте у "Країні Здоров'я"