Нестача фолієвої кислоти: основні симптоми

Фолієва кислота - важлива речовина для здоров'я організму.

Корисні вітаміни для дітей у холодну пору

Зовсім скоро прийде зима і кожна мама вже зараз думає, як підтримати імунну систему дітей вітамінами.

ТОП-5 вітамінів для міцних нігтів

Ера гель-лаку минає і багато жінок бажають відростити власні міцні та здорові нігті. Для цього потрібно збагатити раціон корисними вітамінами.

Дефіцит цього вітаміну викликає головний біль

Реглярний головний біль є приводом для занепокоєння.

Три вітаміни, які призводять до випадіння волосся

Цими вітамінами не варто зловживати.

Вживання вітаміну А врятує від раку шкіри

Вчені з Університету Брауна, Гарвардської медичної школи та Університету Іньє в Південній Кореї вивчили зв’язок між споживанням вітаміну А та ризиком плоскоклітинного раку шкіри (SCC).

Вітаміни для чоловічого здоров'я

Чоловічий організм потребує належної уваги, щоб мужчина був здоровим.

Сонливість може викликати дефіцит вітамінів

Буває, що денна сонливість спричинена певними захворюваннями: анемією, дисфункцією щитоподібної залози, гормональними порушеннями. Але причиною такого стану може бути нестача вітамінів та мінералів. Чого може бракувати організму?

Вітаміни для захисту від хвороби Альцгеймера

У раціоні людини повинні бути деякі продукти з вмістом вітамінів. Все для того, щоб уникнути хвороби Альцгеймера.

Вплив вітаміну А на здоров'я

Вітамін А має безліч корисних властивостей для організму. Лікарі розповіли про них, і назвали продукти, які багаті цим елементом.

Нестача вітаміну Е: симптоми порушень

Вітамін Е забезпечує гарне самопочуття. Він вважається потужним антиоксидантом, який допомагає клітинам захищатися від вільних радикалів, які з’являються в процесі їх життєдіяльності. Ці сполуки небезпечні тим, що призводять до пригнічення серцевого м’яза, старіння клітин і їх переродження в ракові.

Вітаміни, які зміцнюють зір

Ритм сучасного життя надає додатковий вплив на здоров’я очей людини, а тому експерти рекомендують вживати вітаміни. Вони перерахували ті з них, які найбільш необхідні і ефективні для зміцнення зору.

Симптоми дефіциту заліза в організмі

Нестача будь-якого вітаміну або мінералу в організмі завжди проявляється у вигляді проблем зі здоров’ям. Найбільше люди страждають від дефіциту заліза, оскільки не отримують його достатньої кількості разом з харчуванням.

Вітаміни, які захистять від застуди

Речовини, які допоможуть підтримувати вітамінний баланс в організмі.

Ознаки дефіциту вітаміну D: неочевидні симптоми

Вітамін D відіграє важливу роль в роботі організму. Він опомагає зберегти здоров’я кісток, зубів і м’язів.

Вітаміни для захисту від хвороби Альцгеймера

Вітаміни потрібні для захисту організму від хвороби.

Нестача магнію в організмі: основні ознаки

Якщо людина втратила апетит, відчуває запаморочення і втому, її нудить, а серцебиття підвищилось, то це означає, що організм відчуває дефіцит магнію.