Як попередити рак: шість корисних продуктів

20:30, 05 Лип 2015 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 2417 ·

Для попередження виникнення онкологічних хвороб кожен з нас повинен дбати про своє здоров'я. Вчені довели, що фітонутрієнти, які містяться в продуктах рослинного походження, скорочують ризик виникнення ракових пухлин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Боби попередять рак молочних залоз

Помідори
- ця рослина багата лікопіном, який припиняє розвиток ракових пухлин легень, шлунка, ендометрія і простати.

Часник
багатий фітоцитами, які, в свою чергу, борються з утворенням канцерогенів в кишечнику і шлунку. Дослідження показали, що при вживанні часнику з їжею, відсоток ризику виникнення онкологічних захворювань в травному тракті набагато нижче, ніж при не вживанні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три симптоми раку яєчників

Ягоди
всіх видів і сортів насичені фітонутрієнтами. У медичному університеті штат Огайо вчені з'ясували, що в чорній оливі містяться у великій кількості антоціани, які перешкоджають формуванню нових судин, необхідних для пухлин. Ягоди чорної малини сприяють зниженню ризику виникнення раку ротової порожнини і всього травного тракту.

Боби
відомі своєю здатністю підвищувати вміст жирних кислот, які ведуть боротьбу з раковими пухлинами молочних залоз і органів травлення.

Горіхи
також необхідно регулярно включати в раціон харчування, так як вони зменшують ризик утворення ракових утворень простати і молочних залоз.

Брокколі
і звичайна капуста містять масу корисних протиракових речовин, але саме брокколі – єдиний овоч, який містить сульфорафан - речовину, що захищає від раку і очищає організм від хімічних сполук, які можуть спровокувати розвиток ракових метастазів. Брокколі допомагає в боротьбі з раком печінки, простати, легенів, молочних залоз, шкіри і сечового міхура.

Для підвищення резистентності організму до виникнення раку, необхідно зменшити вживання солоної їжі та м'ясних продуктів, збільшити кількість продуктів, які містять великий відсоток кальцію. Використовуйте сонцезахисний крем за кермом або під час відпочинку на сонці, який зменшить ризик утворення раку шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, харчування, рак, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.811 Mb

Як попередити рак: шість корисних продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: