Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


10 причин відмовитись від кави

14:00, 10 Бер 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 5136 · 

Суперечки навколо кави тривають давно і розрізняються діаметрально різними висновками. Хтось стверджує, що це тонізуючий напій, здатний навіть нейтралізувати новоутворення і підвищити загальний тонус організму. А хтось наполягає на шкоді кави, описуючи її згубну дію на судини, серцево-судинну систему, нирки і підшлункову залозу.


Шкода кави

Шкода кави



Але лікарями і дієтологами було складено список з 10 причин, через які варто забути про вживання цього напою.

Кава робить людей безплідними

Експерти рекомендують виключити каву зі свого раціону, принаймні, до тих пір, поки ви не завели дітей.

Як виявилося, кава підсилює вироблення кортизолу (гормону стресу), а він призводить до гормонального дисбалансу. На думку вчених, більше 4 чашок кави в день під час вагітності можуть навіть стати в 30% випадків причиною її переривання.

Кава "вбиває" вітаміни

У кавоманів організм постійно відчуває нестачу вітамінів і мінералів. Експерти кажуть, що кофеїн погіршує засвоєння вітамінів В, РР, вітаміну С, а також заліза, цинку, кальцію і калію. А ось поєднання кави і кальцію - особлива тема, тому що зловживання кави може призвести до крихкості кісток.

Кава призводить до безсоння

Якщо ви часто страждаєте від безсоння, варто звести до мінімуму вживання кави. І відразу ж організм відповість вдячністю - засипати ви будете з легкістю.

Від кави повніють

На початковому етапі вживання кави ви зможете навіть схуднути через те, що кофеїн підсилює кровообіг і процес спалювання жирів. А при тривалому вживанні кофеїн негативно позначається на роботі щитовидної залози, яка бере участь в обміні речовин. Це в свою чергу призводить до порушення обмінних процесів, а значить і до появи жирових відкладень.

Кава погіршує настрій

Як виявилося, кофеїн негативно впливає на біологічні речовини, які беруть участь в процесі вироблення гормонів щастя.

Кава шкодить імунітету

У тих, хто часто вживає кави, можуть початися проблеми погіршення засвоюваності вітамінів і мінералів, порушення роботи щитовидної залози і погіршенням якості сну. Все це з часом зрикошетить по імунітету.

Кава виснажує енергію

Початковий приплив сил від випитої кави, може обернутися згодом у хронічну втому. Це пояснюється негативним впливом кави на щитовидну залозу, яка залучена в обмінні процеси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що буде, якщо відмовитись від кави і чаю

Кава "б'є" по печінці

Печінка з працею переробляє коктейль речовин, який міститься в каві. Якщо систематично перевантажувати печінку, то вона може перестати справлятися зі своїми функціями.

Кава знижує статевий потяг

Щитовидка впливає на гормони, відповідальні за статевий потяг. А, як вже було сказано вище, щитовидна залоза почне "здавати позиції", а разом з цим почнуться проблеми і з сексом.

Кава містить небезпечні пестициди

Загальновідомо, що кава містить в своєму складі дуже багато хімікатів, якими його обробляють. Експерти доводять, що в зернах кави можуть перебувати сотні сторонніх хімічних речовин і пестицидів, які шкодять організму.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    0:45
    Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
    16:19
    Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
    1:58
    Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    14:05
    Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
    0:17
    Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
    0:16
    Що буде якщо перестати вживати цукор?
    23:54
    Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
    10:00
    Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
    9:22
    Чи корисно харчуватись корисно?
    0:31
    Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
    21:58
    Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
    13:21
    Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
    9:20
    Топ-5 суперфудів для здоров’я
    8:07
    Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
    18:15
    Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
    13:49
    Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
    9:25
    Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
    Здоров'я в соцмережах: