Токсини надходять в організм з їжею, напоями, побутовою хімією, з повітря... Організм намагається виводити їх, але деякі речовини мають тенденцію до накопичення і приносять значну шкоду здоров'ю. Незабаром з'являються симптоми, які вказують на зашлакованості організму.
Відчуття втоми. Цілий день ви намагаєтеся підбадьоритися за допомогою кави, але присутнямлявість, занепад сил і поганий настрій. Швидше за все, причина в зашлакованості організму.
Проблеми зі сном. Зашлакованность печінки часто викликає безсоння. Включайте в своє меню кольорову капусту, броколі, цитрусові, буряк, гарбуз. Ці продукти допоможуть привести в норму роботу печінки і ваш сон налагодиться.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи містить авокадо токсини?Висипання на шкірі. Якщо система виділення організму не справляється, вона починає виводити токсини через інший орган - шкіру. На ній з'являються вугрі, висип запалені ділянки. Це ознака зашлакованості.
Погіршення стану волосся і нігтів. Якщо ви стали помічати, що ваше волосся втратило об'єм і блиск, посилилося випадіння волосся, а нігті стали ламкими і ослабленими - це теж сигнал до того, що необхідна детоксикація організму.
Проблеми з травленням. При високому рівні токсинів в організмі часто виникають болі в животі, проблеми з переварюванням їжі, неприємний запах з рота, метеоризм, геморой, запор, нудота, відрижка.
Надмірне скупчення токсинів є небезпечним для вашого здоров'я. Тому, важливо вчасно провести потрібну діагностику і виявити причину інтоксикації.
28/03/2025
5 простих і корисних сніданків для активного дня
27/03/2025
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
28/03/2025
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
28/03/2025
Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
