Продукти, які шкодять здоров'ю жінок

15:30, 08 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1607 ·

Кожна жінка прагне бути здоровою та красивою.

Шкідливі продукти для жіночого здоров'я

Від того, як ми харчуємося, залежить не тільки здоров'я, а й зовнішність. Якщо чоловіки в цьому питанні менш вибагливі, то більшість жінок намагаються, щоб їхній раціон приносив максимум користі. Найважливіше - відмовитися від дійсно шкідливих продуктів і страв.

Дієтологи рекомендують відмовитися від смаженого м'яса. І скоротити до мінімуму всю смажену їжу, приготовлену з використанням великої кількості олії. Така їжа провокує появу целюліту і висипань на шкірі. Також дієтологи радять повністю відмовитися від маргарину. Це шкідливо як для фігури, так і для здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які збережуть жіночу молодість

Не менш небезпечний ворог жіночої краси - білий хліб. Крім зіпсованої фігури, ви ризикуєте заробити серцево-судинні захворювання. Краще його замінити виробами з висівок.

Ну і, безумовно - потрібно мінімізувати вживання солодкого, а краще і зовсім від нього відмовитися. Можна дозволити собі з'їдати трохи сухофруктів або свіжих фруктів і ягід щодня, а іноді балувати себе гірким шоколадом. Це анітрохи не зашкодить вашій фігурі, а здоров'ю навіть допоможе - головне, не надто захоплюватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, жіноче здоров'я, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
8:00: Їжа, котра допоможе вам боротися з цукровим діабетом
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
18:00: Топ-8 найкорисніших поєднань продуктів
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
12:00: Фермент, вживання котрого надзвичайно корисне для курців
10:00: Найкращий салат, який дасть вашому організму каротин та Омега-3
8:00: Які продукти мають найбільше заліза та вітаміну С
22:00: Чотири види продуктів, на яких точно не варто економити
20:00: Нутриціолог порадив, як вберегти шлунок під час святкового застілля
16:00: Ідеальне меню на день, котре складається з 5 прийомів їжі
12:00: Дієтологи порадили, що найкраще їсти на сніданок
10:00: Як правильно збалансувати власне харчування
8:00: Скільки разів на день варто їсти дорослій людині
18:00: Вчені довели, що молоко здатне продовжити життя
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
14:00: У чому полягає найбільша загроза відмови від м'яса
8:00: Продукти, котрі можна назвати справжніми друзями ваших очей
18:00: Помідор захищає чоловіків від раку передміхурової залози і має ще купу плюсів
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
14:00: Гарбуз допоможе при хронічних захворюваннях нирок та атеросклерозі
12:00: Плід, який знизить рівень холестерину в крові та видалить рештки натрієвих солей
10:00: Ягода, котра покращує діяльність кишківника і має жарознижувальну дію
8:00: 4 великі переваги від вживання абрикосів
22:00: Продукти, котрі забезпечать ваш організм потрібним рівнем заліза
20:00: Який мінус знайшли дієтологи у пластівцях швидкого приготування
18:00: Чим можна замінити м'ясо без шкоди для організму
16:00: Чому замінники цукру можуть викликати шалений апетит
14:00: Олії, котрі знизять рівень холестерину та очистять судини
12:00: Види борошна, котрі можна вважати найкориснішими
8:00: Вчені визначили, який овоч приносить найбільше користі організму
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм
16:00: Дієтологи розповіли, чому хліб варто їсти кожного дня
12:00: Вчені назвали найбільшу помилку людей, які сидять на дієті
8:00: Які зміни відбуваються в організмі людини, котра тримає піст
20:00: Чому картопля корисна, а чіпси - дуже шкідливі?
18:00: Британські вчені довели, що шкоду від солі неможливо компенсувати навіть дієтою
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.827 Mb

Продукти, які шкодять здоров'ю жінок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: