Причини обмеження молока для дорослих людей

00:20, 16 Бер 2024 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1075 ·

Дорослим людям слід з обережністю вживати продукти на основі молока через його засвоєння, що погіршується.

Непереносимість молочних продуктів

З 18 років молоко потрібно вживати у мінімальній кількості. Сир — так само в мінімальній кількості.

Для засвоєння молока та його похідних необхідна висока ферментативна активність організму. Таку активність наше для тіло має тільки в дитинстві. У дорослих людей ферментів, що дозволяють своєчасно розщеплювати молочні молекули, виробляється з кожним роком все менше.

Особливо важливо ретельно контролювати раціон людей похилого віку. Їхня травна система може серйозно постраждати через втрату здатності нормально сприймати молочні продукти, через що почнуть виникати специфічні зміни кишкової мікрофлори. Наслідком цих процесів може стати зниження імунітету, розвиток аутоімунних реакцій та захворювань аутоімунного характеру, наприклад, артриту.

Як зрозуміти, що організм не переносить молоко? При непереносимості молока кишечник не може нормально розщепити молочний цукор і той ферментується бактеріями. Це викликає підвищене вироблення газів із характерними симптомами – бурчанням у животі, здуттям, метеоризмом.

Інші ознаки, що виникають після прийому молока: діарея, спазми та болі в животі, відчуття хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, молочні, непереносимість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.811 Mb

Причини обмеження молока для дорослих людей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: