Причини обмеження молока для дорослих людей

00:20, 16 Бер 2024 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1053 ·

Дорослим людям слід з обережністю вживати продукти на основі молока через його засвоєння, що погіршується.

Непереносимість молочних продуктів

З 18 років молоко потрібно вживати у мінімальній кількості. Сир — так само в мінімальній кількості.

Для засвоєння молока та його похідних необхідна висока ферментативна активність організму. Таку активність наше для тіло має тільки в дитинстві. У дорослих людей ферментів, що дозволяють своєчасно розщеплювати молочні молекули, виробляється з кожним роком все менше.

Особливо важливо ретельно контролювати раціон людей похилого віку. Їхня травна система може серйозно постраждати через втрату здатності нормально сприймати молочні продукти, через що почнуть виникати специфічні зміни кишкової мікрофлори. Наслідком цих процесів може стати зниження імунітету, розвиток аутоімунних реакцій та захворювань аутоімунного характеру, наприклад, артриту.

Як зрозуміти, що організм не переносить молоко? При непереносимості молока кишечник не може нормально розщепити молочний цукор і той ферментується бактеріями. Це викликає підвищене вироблення газів із характерними симптомами – бурчанням у животі, здуттям, метеоризмом.

Інші ознаки, що виникають після прийому молока: діарея, спазми та болі в животі, відчуття хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, молочні, непереносимість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.810 Mb

Причини обмеження молока для дорослих людей

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: