Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 напоїв, які вранці можуть замінити каву

09:30, 06 Тра 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 781 · 

Якщо каву вам пити просто не можна, або вам не подобається її смак, тоді є чудові замінники цього напою.

какао

какао



1. Найлогічніше розпочати нашу розмову з какао. Адже саме гарячий шоколад є найпопулярнішою альтернативою каві по всьому світу. І недарма! У какао набагато менше кофеїну, зате значно більше кальцію, магнію, заліза та інших корисних речовин. І це не кажучи вже про достаток різноманітних вітамінів, на які багатий цей ароматний напій. До того ж, какао і бадьорить набагато ефективніше, ніж кава. Принаймні бадьорість тримається довше. А меланін, який у великій кількості міститься в какао, захистить вашу шкіру від сонця. Що особливо важливо, адже літо вже зовсім скоро!

2. Хтось може вже й не пам'ятає, але років 10-15 тому чи не в кожній квартирі в нашій країні у трилітровій банці жив чайний гриб. Незаслужено забутий «звір» робить дивовижний за своїми властивостями тонізуючий напій. У ньому містяться кофеїн, теобромін і теофілін, які разом дають більш м'яку та тривалу бадьорість, ніж звичайна кава.

3. Традиційно підвищення життєвого тонусу використовується і відвар китайського лимонника. Напій має справді чарівну здатність заповнювати енергію навіть після важкої роботи. А щоб зарядитися бадьорістю на весь день його сили тим паче вистачить. До того ж, відвар лимонника корисний для гіпотоніків, оскільки має здатність підвищувати тиск. Важливо пам'ятати, що вагітним жінкам цей напій протипоказаний.

4. Натуральний енергетичний напій можна приготувати із молочної сироватки. Виходить вона при нагріванні кислого молока внаслідок виділення сиру. На вигляд напій не здається дуже смачним, але бадьорить прекрасно. Відбувається це завдяки достатку в ньому солей магнію, які знатно зміцнюють нервову систему та допомагають при стресі.

5. Імбирний напій. Яких корисних властивостей у нього немає! І ліки від застуди, і від розладів травлення, і від зайвої ваги засіб, і від тиску допомагає. Знаючі люди готують ранкове «зілля», додаючи до імбиру скибочку лимона та ложечку меду. Відвар із цих інгредієнтів поставить на ноги навіть найзапеклішого «соню».

А як ви рятуєтеся від сонливості вранці?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:05
Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі
8:43
Дієтолог розповіла яка безпечна порція ковбаси
20:33
Дієтологи назвали вечірній перекус №1 для скидання ваги
14:46
Що їсти, щоб уникнути проблем зі шлунком?
10:53
“Їжа для мозку”: продукти, які покращують пам’ять, концентрацію та настрій
8:40
Міфи про здорове харчування: що правда, а що маркетинговий хід?
12:57
Ледачий сніданок, який готують з вечора всього за 5 хвилин
11:04
Вчені встановили, що сало дуже корисне для здоров’я
18:01
Овочі та фрукти, яка реальна від них користь
8:51
Три основні заборони в їжі для гіпертоніків
8:27
Дієтолог назвала продукти, без яких організм рано старіє
10:51
Дієтолог розповіла про те, як часто потрібно їсти суп
14:09
Дієтолог розповіла, чи треба вживати рибу
13:04
Що їсти і пити, щоб не було печії
22:31
Важлива причина пити молоко на ніч
9:04
Пластівці на сніданок завдають більше шкоди, ніж користі
8:46
Дієтологи розповіли, чим варені яйця небезпечні для людини
20:31
Вчені з’ясували, які продукти викликають безсоння
10:26
Пити зелений чай потрібно в певний час
15:04
Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
14:17
Дієтологи розповіли, як блискавично схуднути на сирі
8:26
Медики назвали продукти, які викликають утворення каменів в нирках
8:20
Нові тенденції в дієтах: що обрати для здорового схуднення у 2025 році?
17:47
Кока-кола, Фанта чи Спрайт: який напій найбільше шкодить організму
8:35
5 продуктів, які допоможуть скинути 5 кг без дієт
11:38
Баланс білків, жирів і вуглеводів: основа здорового харчування
9:06
Вчений із Японії розповів, як пити каву з користю для здоров’я
20:06
Солодощі, які корисні для серця і фігури
15:51
Чому взимку потрібно щодня вживати в їжу чорний перець
22:42
Чому мозку подобається шкідлива їжа
7:53
Чай який не можна пити на ніч
1:25
Чому виноград варто їсти разом з кісточками
0:43
Жовті чи зелені: які банани найкорисніші для здоров’я
22:47
Коли категорично не можна пити воду
7:29
Нова супердієта: метод 30-30-30 для швидкого схуднення
22:00
Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
20:15
Японська дієта на 13 днів: секрет стрункої фігури без жорстких обмежень
18:33
Корисне солодке, яке не псує фігуру
17:59
Корисні властивості квашеної капусти, про які мало хто знає
13:26
Як правильне харчування впливає на довголіття: нові наукові відкриття
Здоров'я в соцмережах: