Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 основних причин метаболічного синдрому

09:30, 01 Сер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1121 · 

Це порушення обміну речовин може призвести до цілої низки хвороб.

метаболічний синдром

метаболічний синдром



Метаболічний синдром - симптомокомплекс, що проявляється порушенням жирового, вуглеводного обмінів, що призводить до розвитку інсулінорезистентності, ожиріння, цукрового діабету, артеріальної гіпертензії.

В основі розвитку метаболічного синдрому лежить нечутливість до інсуліну – інсулінорезистентність (ІР). Розглянемо основні причини, що призводять до розвитку цієї патології.

1. Неправильне харчування
Надлишковий вміст у раціоні їжі багатої тваринними жирами. Жирні кислоти викликають зміни в оболонках клітин, тим самим зменшують їхню сприйнятливість до інсуліну — інсулінорезистентність. До того ж, якщо маса споживаного жиру перевищує можливості організму з його окислення, розвивається ожиріння.

2. Низька фізична активність
За недостатньої фізичної активності, «сидячому» способі життя, за відсутності тренувань веде до зменшення темпів метаболізму, розвивається ожиріння та інсулінорезистентність.

3. Гормональний дисбаланс
У жінок у період пери- та постменопаузи асоційований із збільшенням маси тіла через надлишок андрогенних та нестачі прогестеронових впливів, а також з підвищенням артеріального тиску через ендотеліальну дисфункцію, обумовлену дефіцитом естрогенів. У чоловіків зниження рівня тестостерону після 45 років сприяє набору маси тіла, порушення метаболізму інсуліну та підвищенню артеріального тиску.

4. Генетична схильність
Описано безліч мутацій гена, який відповідає за розвиток інсулінорезистентності. Ці мутації викликають дефіцит рецепторів на клітинних мембранах, які відповідають за зв'язування інсуліну, або може бути достатня кількість рецепторів, але знижена їхня чутливість до інсуліну; також можливий розвиток аутоімунної реакції, коли виробляються антитіла, які блокують інсуліночутливі рецептори.

5. Патогенез
Низька фізична активність, неправильне харчування та ожиріння призводять до зменшення чутливості рецепторів, що взаємодіють з інсуліном. Розвивається інсулінорезистентність.

Із цими симптомами варто йти до лікаря.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    8:00
    Які продукти допоможуть продовжити молодість
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    18:00
    Три правила приготування якісних морепродуктів
    16:00
    Що не варто їсти, поки у вас коронавірус
    12:00
    Три найкращі види чаю для зміцнення імунітету
    8:00
    Яка процедура позбавляє сало всіх корисних речовин
    22:00
    Що буде з людиною, котра регулярно їсть на ніч
    20:00
    Виявляється, що салат Цезар шкодить більше, ніж бургер
    16:00
    Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
    14:00
    Їжа, котра допоможе уникнути ускладнень після коронавірусу
    10:00
    Як правильно їсти часник, щоб він приносив найбільше користі
    Здоров'я в соцмережах: