Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 основних причин метаболічного синдрому

09:30, 01 Сер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1085 · 

Це порушення обміну речовин може призвести до цілої низки хвороб.

метаболічний синдром

метаболічний синдром



Метаболічний синдром - симптомокомплекс, що проявляється порушенням жирового, вуглеводного обмінів, що призводить до розвитку інсулінорезистентності, ожиріння, цукрового діабету, артеріальної гіпертензії.

В основі розвитку метаболічного синдрому лежить нечутливість до інсуліну – інсулінорезистентність (ІР). Розглянемо основні причини, що призводять до розвитку цієї патології.

1. Неправильне харчування
Надлишковий вміст у раціоні їжі багатої тваринними жирами. Жирні кислоти викликають зміни в оболонках клітин, тим самим зменшують їхню сприйнятливість до інсуліну — інсулінорезистентність. До того ж, якщо маса споживаного жиру перевищує можливості організму з його окислення, розвивається ожиріння.

2. Низька фізична активність
За недостатньої фізичної активності, «сидячому» способі життя, за відсутності тренувань веде до зменшення темпів метаболізму, розвивається ожиріння та інсулінорезистентність.

3. Гормональний дисбаланс
У жінок у період пери- та постменопаузи асоційований із збільшенням маси тіла через надлишок андрогенних та нестачі прогестеронових впливів, а також з підвищенням артеріального тиску через ендотеліальну дисфункцію, обумовлену дефіцитом естрогенів. У чоловіків зниження рівня тестостерону після 45 років сприяє набору маси тіла, порушення метаболізму інсуліну та підвищенню артеріального тиску.

4. Генетична схильність
Описано безліч мутацій гена, який відповідає за розвиток інсулінорезистентності. Ці мутації викликають дефіцит рецепторів на клітинних мембранах, які відповідають за зв'язування інсуліну, або може бути достатня кількість рецепторів, але знижена їхня чутливість до інсуліну; також можливий розвиток аутоімунної реакції, коли виробляються антитіла, які блокують інсуліночутливі рецептори.

5. Патогенез
Низька фізична активність, неправильне харчування та ожиріння призводять до зменшення чутливості рецепторів, що взаємодіють з інсуліном. Розвивається інсулінорезистентність.

Із цими симптомами варто йти до лікаря.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    10:00
    Які продукти варто виключити з раціону, якщо у вас часто болить голова
    8:00
    Що таке сосисковий головний біль і кому він загрожує
    22:00
    Що варто їсти, щоб не посивіти у ранньому віці
    18:00
    Алкоголь, за котрим вчені визнають протиракову дію
    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    Здоров'я в соцмережах: