Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 основних причин метаболічного синдрому

09:30, 01 Сер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1033 · 

Це порушення обміну речовин може призвести до цілої низки хвороб.

метаболічний синдром

метаболічний синдром



Метаболічний синдром - симптомокомплекс, що проявляється порушенням жирового, вуглеводного обмінів, що призводить до розвитку інсулінорезистентності, ожиріння, цукрового діабету, артеріальної гіпертензії.

В основі розвитку метаболічного синдрому лежить нечутливість до інсуліну – інсулінорезистентність (ІР). Розглянемо основні причини, що призводять до розвитку цієї патології.

1. Неправильне харчування
Надлишковий вміст у раціоні їжі багатої тваринними жирами. Жирні кислоти викликають зміни в оболонках клітин, тим самим зменшують їхню сприйнятливість до інсуліну — інсулінорезистентність. До того ж, якщо маса споживаного жиру перевищує можливості організму з його окислення, розвивається ожиріння.

2. Низька фізична активність
За недостатньої фізичної активності, «сидячому» способі життя, за відсутності тренувань веде до зменшення темпів метаболізму, розвивається ожиріння та інсулінорезистентність.

3. Гормональний дисбаланс
У жінок у період пери- та постменопаузи асоційований із збільшенням маси тіла через надлишок андрогенних та нестачі прогестеронових впливів, а також з підвищенням артеріального тиску через ендотеліальну дисфункцію, обумовлену дефіцитом естрогенів. У чоловіків зниження рівня тестостерону після 45 років сприяє набору маси тіла, порушення метаболізму інсуліну та підвищенню артеріального тиску.

4. Генетична схильність
Описано безліч мутацій гена, який відповідає за розвиток інсулінорезистентності. Ці мутації викликають дефіцит рецепторів на клітинних мембранах, які відповідають за зв'язування інсуліну, або може бути достатня кількість рецепторів, але знижена їхня чутливість до інсуліну; також можливий розвиток аутоімунної реакції, коли виробляються антитіла, які блокують інсуліночутливі рецептори.

5. Патогенез
Низька фізична активність, неправильне харчування та ожиріння призводять до зменшення чутливості рецепторів, що взаємодіють з інсуліном. Розвивається інсулінорезистентність.

Із цими симптомами варто йти до лікаря.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04
Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24
Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14
Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
9:20
Як цукор впливає на організм?
22:37
Раціон на стипендію: чи реально це
14:53
Правда і міфи про білки, жири та вуглеводи: що потрібно знати
13:32
Чому студенти все частіше відмовляються від вживання солодкого
16:43
Кава й енергетики перед дедлайнами: чи справді це допомагає під час сесії?
14:12
Секрет твоєї продуктивності не в каві, а в ранковій рутині
10:10
Пуер – чай для здоров’я та енергії з багатовіковою історією
10:00
Здоровий перекус: Енергія та користь між основними прийомами їжі
20:47
Вода як джерело життя. Чому її варто пити в достатній кількості?
19:49
Чи справді банан такий корисний? Розвінчуємо поширені міфи
17:33
Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34
Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06
Популярні помилки та міфи про здорове харчування
12:00
Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
11:37
Асаї: суперягода чи супермаркетинг? Міфи, факти і українські альтернативи
11:00
Науково доведено: броколі — овоч, що зміцнює імунітет і травлення
10:37
Сила тарілки: як збалансоване харчування змінює життя
7:15
Дослідження показують хто рано снідає той менше стресує
Здоров'я в соцмережах: