Вітамінні препарати Ідеальний варіант - натуральні вітаміни. Особливо важливим для зими є вітамін С: він міститься в квашеній капусті, цитрусових, бро...

Якщо противний присмак у роті - явище разове: виникло одного разу і більше не поверталося, - швидше за все винуватець неприємності - ситна вечеря, яка...

Безпосереднім поштовхом до розвитку інсульту найчастіше стає стрес, який завжди призводить до підвищення артеріального тиску, збільшення числа серцеви...

Перш за все потрібно з'ясувати причину діареї. Найпоширеніша - це недотримання елементарних правил гігієни: погано вимиті фрукти та овочі, брудні руки...

С-реактивний білокНорма ≤1 Є одним з показників запалення та інфекційних хвороб, а також наявності онкології. Високий CRP збільшує ризик серцеви...

Оздоровлюємо раціонЯкщо ти почула від печінки перший тривожний "дзвіночок", пам'ятай: тепер обжерливість і випивка - твої вороги номер один. На святах...

Щоб дивитися прямо, людині потрібно підняти своє обличчя. А раз голова опущена вниз, то необхідно зігнути шию. У підсумку шия швидко втомлюється, а на...

Швидше за все, твій організм не зміг впоратися з жирним продуктом, і травна система дала збій. Але також можливо, що інгредієнти пиріжка були не зовсі...

Очевидно, що без підстав лікар не наполягатиме на ньому. Тому розумніше повірити йому, ніж піддавати себе ризику. Прийнято вважати, що небезпека перер...

• Збільшити тривалість сну хоча б до 8-9 годин на день. Скороти споживання алкоголю, кинь палити.• Частіше бувай на сонці: фототерапія - п...

Почати займатися йогоюМало хто може досконало оволодіти йогою - для цього вона повинна стати способом життя. Але ніколи не пізно освоїти асани на люби...

Багато обстежень вимагають спеціальної підготовки. У період огляду будь-який, навіть несуттєвий, зовнішній вплив на організм може вплинути на встановл...

Щоденні фізичні навантаженняНормальний кровообіг неможливо без фізичної активності. Найпростішим і доступним видом навантаження є звичайна ходьба пішк...

Часто мы недооцениваем работу сердца и не заботимся о нем должным образом. Большинство заболеваний сердца начинается с неправильного образа жизни: жир...

У спекотну погоду, а також під час фізичних навантажень потіє більшість людей. Потовиділення - природний процес, тому позбутися від нього повністю нем...

Нічні судоми можна розділити на одноразові і ті, які носять хронічний характер. У першому випадку м'язові болі може викликати незручна поза під час сн...

Виконуючи нескладні процедури, спробуйте лікувати кісточки на ногах народними способами. Можливо, повністю позбавитися від них вам не вдасться, але за...

Почніть з критичного аналізу своєї зовнішності перед дзеркалом. Ви виглядаєте на свій вік? Майте на увазі, що передчасне старіння виникає через погірш...

Ознаки астми безпосередньо залежать від стадії розвитку захворювання. Для предастматичної форми характерними проявами є хронічний та алергічний риніт,...

Ангіна Якщо ти відчула сильний біль у горлі, не поспішай бігти в аптеку за дорогими препаратами, про які ти знаєш завдяки телевізійній рекламі. З'їж п...

Ми відібрали доступні натуральні продукти, які краще використовувати в якості ліків: Часник Хай тебе не відлякує його специфі...

Лікарі радять збільшити споживання цих продуктів, а також сухофруктів, горіхів, грибів, свіжої зелені, натуральних соків. Ці продукти багаті залізом,...

Лікарі раніше вважали, що ерозію шийки матки треба обов'язково припікати, щоб вона не перейшла в рак. Однак з'ясувалося, що цей метод дає більший в по...

Помилка перша - відмова від постільного режиму Наздогнала застуда, мучить висока температура і нежить, - лягай під теплу ковдру і викликай лікаря! Нія...

Якщо біль з'явився вперше і діагноз невідомий, краще не приймати знеболюючих препаратів і відразу викликати швидку допомогу. Якщо гостр...

Як це не дивно, але список захворювань, які нам загрожують при контакті з домашніми тваринами достатньо широкий. Проте якщо знати про можливість їх ви...

Вони в подальшому призводять до розвитку діабету і ожиріння. Дослідники висунули гіпотезу і підтвердили її експериментами, - згідно з їх твердженнями,...

Значний набряк, що розвивається при застудах і інфекціях, призводить до закриття цього проходу, скупченню вмісту в пазухах. Розвивається спочатку ката...

Досить часто кровоточивість ясен викликана авітамінозом або нестачею певних речовин в організмі. Тому для початку спробуйте скорегувати свій раціон. В...

У людському організмі є допоміжні органи і життєво необхідні. Наприклад, печінка відноситься до других. Цей орган займає майже весь правий відділ чере...