Як дожити до ста років?

У революційної книзі "Правила довголіття" американський письменник Ден Бюттнер розповів, як відсвяткувати 100-річний ювілей в тверезому розумі і доброму здоров'ї.

Йога викликає відчуття щастя

Дослідження порівняло дві групи людей: в першій йогою займалися три і більше разів на тиждень, у другій - дваі менше. Через три місяці результати обох груп порівняли. І хоча обидві групи відзначали поліпшення сну, появу спокою, зменшення стресу і загальне почуття радості, у торою групі ці поліпшення...

Як зберегти здоров'я офісному працівникові?

Багато людей по всьому світу розпочинають свій ранок у офісах. Вони проводять там весь день, сидячи на стільцях і працюючи за комп'ютерами. Зрозуміло, що така робота може завдавати організму шкоди, адже мінімум руху ще ніколи не впливав позитивно на людину. "Країна здоров'я" розповість, як зберегти ...

Найпотужніший природний антибіотик

Ми звикли лікувати хвороби за допомогою аптечних антибіотиків, адже це просто та результативно. Але мало хто знає, що інснує природня альтернатива. "Країна здоров'я" розповість про властивості улюблениці багатьох домогосподарок - червону цибулю.

Передчасні пологи - випробування для чоловіків

Батьки недоношених дітей страждають більшого стресу, ніж матері, особливо в період, коли дітей відправляють додому з відділення інтенсивної терапії новонароджених.

Почему полезно спать без одежды?

Тяжелые рабочие будни очень истощают человека. Вечером каждый хочет расслабиться и лечь в тепленькую кроватку. Сегодня поговорим о пользе сна без одежды.

Звички, які допоможуть не застудитись

Зима - період застуд та вірусів. Як вберегти себе - читайте у "Країні здоров'я".

Як познайомитись в інтернеті?

У наш час стало дуже модно і популярно знайомитися в інтернеті, зокрема на сайтах знайомств і в соціальних мережах. Звичайно, знайомства в соціальних мережах можуть приховувати в собі і небезпеку.

Поради, які допоможуть заснути

Хороший сон забезпечить не тільки здоров'я, а й заряд бадьорості на весь день. Повноцінність сну залежить від кількості відведеного для нього часу і вміння відволікатися від повсякденних турбот. "Країна здоров'я" дасть рекомендації з підготовки людини до сну і правильний вибір пріоритетів на день, ...

Вчені довели, що їсти швидко шкідливо

Ми з дитинства знаємо, що швидко їсти дуже шкідливо для здоров'я, але чомусь так рідко витрачаємо на їжу більшу кількість часу.

Діагностувати депресію допоможе кардіограма

Виявити психічне порушення не завжди просте завдання навіть для досвідченого фахівця. Поширена проблема, з якою стикаються лікарі: необхідність відрізнити клінічну депресію від біполярного розладу.

Мешканець Британії осліп через оргазм

Мабуть, ви чули про те, що любов може осліпити людину. Але чи можна сприймати це твердження буквально? 29-річний англієць частково втратив зір через потужний оргазм.

Як знизити метеозалежність?

Метеозалежність відсутня у списку офіційних захворювань. Ститистика свідчить, що такі проблеми мають три людини з чотирьох. Як боротись з неприємними проявами метеозалежності - читайте у "Країні здоров'я".

Магнітні бурі в грудні 2017

Останній місяць року вже з перших днів не потішить метеозалежних людей. Про магнітні бурі у грудні 2017 читайте у "Країні здоров'я".

Найпростіший секрет довголіття

З роками людське тіло всихає, і це призводить до згущення крові, а шкіра і м'язи перестають бути еластичними. Головні болі частішають, адже мозок теж втрачає вологу, з'являється сильна ломота в суглобах. Як вирішити ці проблеми і жити довше - читайте у "Країні здоров'я".

Насколько важна для здоровья качественная вода

Довольно часто люди просто не задумывается о том, что они пьют. Нет, о разнообразных коньяках и винах они помнят, чай и кофе тоже покупают, но вот обычная вода зачастую воспринимается, как что-то само собой разумеющееся. А ведь любой врач вам скажет, что именно от употребленной внутрь жидкости завис...

Ополіскувач для ротової порожнини викликає діабет

Вчені провели серію наукових експериментів і довели, що ополіскувач для ротової порожнини викликає діабет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я"