Що їдять довгожителі?

Довгожителі харчуються не зовсім так, як радять медичні журнали. Детальніше у "Країні Здоров'я"

+ 10 років до тривалості життя: поради довгожителів

Насправді, те, про що ви зараз прочитаєте, зовсім не секрет. Всі ми знаємо і чуємо ці постулати буквально з дитинства. Ось тільки чи виконуємо? А варто, адже дослідження довели, що дотримуючись цих правил, людині не складе труднощів дожити до дев'яноста, а то й до ста років.

Чому довгожителі погано харчуються

Вчені висунули гіпотезу, згідно з якою дієта з малою кількістю поживних речовин сприяє продовженню тривалості життя. В чому причина такого явища дізнавалась "Країна здоров'я".

Особливості харчування довгожителів різних країн

Відомо, що кожна культура володіє своїми особливостями у приготуванні страв та вживанні тих чи інших продуктів. Проте відомий перелік країн, де люди живуть найдовше. Це дозволило виявити чим харчуються довгожителі з різних куточків світу.

Вчені довели: середня тривалість життя збільшується

Всесвітня організація охорони здоров'я оприлюднила дані спостереження за тривалістю життя людини за останні 17 років. Згідно з прогнозами, представники нашого покоління проживуть довше, ніж наші предки.

Склали рейтинг найбільш здорових країн у світі

Цікаво, де жити найбезпечніше для здоров'я? Опублікований міжнародний рейтинг здоров'я, заснований на дослідженнях захворювань в різних країнах.

Секрети довголіття - з Окінави

Саме на японському острові Окінава люди, яким за 100, не велика рідкість. Нам варто вивчити секрети їх харчування та спосіб життя для покращення здоров'я.

Довгожителі відкрили свої секрети здоров'я

Секрет довгого життя простий: фізична і емоційна активність.