Вітаміни, які потрібні щитовидній залозі

1. Вітамін А (ретинол). Нормалізує синтез тиреотропного гормону, від якого залежить функціональна активність щитовидної залози. Вітамін A сприяє всмоктуванню йоду з продуктів харчування та його засвоєнню.

2. Вітамін B1 (тіамін). Знижує підвищену стомлюваність, часто зустрічається у пацієнтів з недостатньою функцією щитовидки.

3. Вітамін B2 (рибофлавін). Один із симптомів гіпотиреозу – анемія. Рибофлавін бере участь у метаболізмі заліза, завдяки чому сприяє підвищенню рівня гемоглобіну.

4. Вітамін B6 (піридоксин). Регулює багато обмінних процесів, нормалізує роботу ендокринної системи, купує неврологічні порушення.

5. Вітамін B9 (фолієва кислота). Відповідає за зростання клітин, запобігає пошкодженню їхнього генетичного матеріалу під час поділу. Також фолієва кислота покращує настрій, підвищує працездатність.

6. Вітамін B12 (ціанокобаламін). Один із симптомів гіпотиреозу – депресивний розлад. Ціанокобаламін збільшує синтез нейромедіатора дофаміну, який ще називають гормоном щастя.

7. Вітамін E (токоферол). Підсилює утворення тиреотропного гормону, покращує обмін селену та йоду.

8. Вітамін D (кальциферол). Дефіцит вітаміну D – одна з найактуальніших проблем медицини. Вітамін D не призначають людям із дифузним токсичним зобом. Це пов'язано з тим, що він ще більше посилює утворення тиреоїдних гормонів, внаслідок чого стан людини погіршується.

Але перед прийомом вітамінів краще проконсультуватися з лікарем.