Користь від ліні: 4 навички, якими ви оволодієте, лінуючись

Що може бути хорошого в тому, щоб бути непродуктивним? Я маю на увазі дійсно не робити нічого хоч скільки-небудь ефективного. Можливо, це прозвучить дивно, але з апатичного і ледачого стану можна отримати користь. Навіть більше - можна знайти причини, щоб стати суперпродуктивним.

Припустимо, ви багато прокрастинуєте . Наприклад:

- проводите багато часу за відеоіграми;
- дивитеся стрічку соціальних мереж і новини занадто часто;
- постійно дивитеся телевізор, причому все підряд.

В результаті цього ви втрачаєте фокус, мотивацію і поставлені цілі. Відмовитися від такого способу життя можна. Але перед тим, як зробити це, вийміть максимум користі зі своєї бездіяльності.

1. Продуктивність починається із пристрасті

Продуктивність - це здатність робити те, що ви не могли зробити раніше.
Франц Кафка

Згадайте, як ви вчилися в університеті. Споримо, що курси, які здавалися абсолютно нецікавими, ви закінчили абияк? А коли ви займалися жахливою і нудною роботою, хіба були продуктивними? Все тому, що продуктивність починається із пристрасті.

Коли ви зацікавлені в тому, що робите, бути ефективним набагато простіше. Коли ви відчуваєте драйв, бути продуктивним дуже легко. Коли ви любите те, що робите, в вас кипить бажання зробити більше і краще. Пристрасть - це сильне бажання, ентузіазм від того, що ви робите. Набагато легше робити щось, занурюючись у це з головою, забуваючи себе. Пристрасть необхідна, щоб ви були продуктивними.

2. Продуктивність починається з дисципліни

Ми всі повинні пережити одну із двох речей: біль дисципліни або біль жалю або розчарування.
Джим Рон (Jim Rohn)

Цей пункт суперечить попередньому, але вам потрібно прочитати їх обидва. Нехай пристрасть є необхідною частиною ефективної роботи, самодисципліна не менше важлива. Ви не можете бути захоплені всім, що робите, тому змушені розставляти пріоритети. І завжди будуть ті речі, які вам не подобаються або не хочеться робити, але їх потрібно виконувати.

Наприклад, ви не любите займатися спортом. Не дивно, що іноді вам не хочеться робити це зовсім. Але завдяки дисципліні ви будете вправлятися в будь-якому випадку і в кінцевому підсумку відчуєте себе краще. Адже ви продуктивно використовували час з користю для здоров'я.

Незалежно від того, що саме ви не любите робити, беріть на озброєння дисципліну і, зціпивши зуби, просто виконуйте.

До речі, невелика порада: включіть хорошу музику. Вона робить все краще. Навіть те, що ви ненавидите робити.

3. Продуктивність починається з мети

У кого є навіщо жити, зуміє витримати майже будь-яке як.
Фрідріх Ніцше

Це найважливіший крок. Продуктивність без мети як автомобіль без ключа запалювання. Ви і двигун-то не запустите! Якщо у вас немає поставленого завдання, дуже складно залишатися ефективним, пристрасним і дисциплінованим. З цієї ж причини багато дітей у школі втрачають концентрацію на уроках. З цієї ж причини підлітки стирчать на вулицях і не роблять нічого для себе. З цієї ж причини ви витрачаєте час на ті завдання, які не стоять вашої уваги.

Знайдіть для себе мету, запишіть її, візуалізують, і ви побачите, яку магію це зробить з вами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як впливати на людей та отримувати бажане

4. Продуктивність починається з великої мети

Придумайте маленьку мету і чекайте невеликих досягнень. Поставте перед собою велику мету і отримуйте оглушливий успіх.
Девід Джозеф Шварц (David Joseph Schwartz)

Коли у вас немає мети, годі й хвилюватися, чекати і прагнути. Це дає вам привід бути неефективним.

Коли мета поставлена, вона справжня і манить, ваша продуктивність не в'яне. Вся справа в тому, що ...

- ви знаєте, що прагнете до мети;
- ви знаєте, чого хочете, аж до найменших деталей;
- ви чітко визначили свою мету;
- ви усвідомлюєте, що зміниться після того, як ви її досягнете.

Це змушує вас розумно витрачати час. Ви робите важливі речі частіше, залишаючи дурості за бортом. Кидайте виклик самому собі і ставте перед собою великі, цікаві, захоплюючі цілі. Більше - краще!

Отже, підіб'ємо підсумки:

1. Відчуйте пристрасть до того, що ви робите.
2. Дисциплінуйте себе, щоб робити те, чого не любите, але те, що важливо.
3. З'ясуйте, для чого ви це робите.
4. Зробіть свою мету великою і важливою.

Джерело lifehacker.ru