Як швидко вивчити будь-що

Як було б здорово знати іспанська три роки тому ... Як здорово було б розуміти в інвестуванні, коли мені було тільки двадцять років ...

Якби.

Багато хто з нас хотів би вміти набагато більше, ніж дозволяє нам час. А оскільки в онлайні повно інформації, нам хочеться весь час освоювати щось нове. І значить, єдина змінна, яку ми в змозі контролювати - це час, який ми витрачаємо на навчання.

Вчені вже багато років вивчають, як прискорити засвоєння нових знань. Ось самі фундаментальні з цих правил, які допоможуть швидко вивчити що завгодно, від нової мови до ділових навичок або гри на музичних інструментах.

1. Не винаходити велосипед

Коли нам належить освоїти щось нове, ми часто намагаємося зробити це поодинці і недооцінюємо, скільки часу і зусиль можна заощадити, якщо попросити про допомогу людину, вже вивчила цю тему або навик. Згадайте, як ви самі вивчали щось. Спочатку було важко, але через кілька років або навіть місяців ви розумієте, що робили не так, і можете порадити іншому уникнути таких помилок. Тому консультуйтеся з провідними фахівцями в потрібній вам області і використовуйте той шлях, яким вони йшли до успіху. І не обов'язково радитися особисто - якщо у вас немає відповідних знайомих, читайте книги, блоги, дивіться відео в мережі. "Хороші художники копіюють, - говорив Пабло Пікассо. - Великі художники крадуть".

2. Розчленувати навик

Це ще один лайфхак в плані навчання. Розділіть потрібний вам навик на найфундаментальніші частини. Виберіть з них найважливіше - чому потрібно навчитися в першу чергу. Як ми пам'ятаємо з принципу Парето, 80 відсотків результатів досягаються завдяки 20 відсоткам зусиль. І це можна застосувати в будь-якій області - в бізнесі, в оцінці персоналу, в оцінці щастя або якості турпоїздок.

Такий підхід дозволяє зрозуміти, що успіх у будь-якій області життя - у тому числі в навчанні - насправді залежить від кількох конкретних речей. Відповідно, наше завдання - виділити ті 20%, які дадуть нам 80% результату. Експерти зі швидкісного навчання вже взяли цей прийом на озброєння. Наприклад, Джош Кауфман у своєму виступі на конференції TED каже, що зовсім не потрібно вчитися 10000 годин, щоб освоїти якийсь навик. Краще зробити упор на перші 20 годин і вивчити найважливіші базові складові потрібного ремесла, які дозволяють вкластися в такий час. Дослідження в області моторних і когнітивних навичок показують, що перші кілька годин навчання завжди приносять найрадикальніші успіхи.

3. Відмовтеся від багатозадачності

Ми перевіряємо пошту кожні десять хвилин, весь час заглядаємо в стрічку Instagram або часто робимо перерви, щоб поговорити з колегами. Це одне з головних перешкод для швидкого навчання.

Подумайте про свій комп'ютер. Коли у вас в браузері відкрито 20-30 різних вкладок, він починає пригальмовувати, і нові дії віднімають все більше часу. Дослідження показали, що коли ми відволікаємося, потрібно в середньому 25 хвилин, щоб знову зосередитися на завданні. А при цьому, як показує одне дослідження Каліфорнійського університету, середній працівник докладає зусилля лише 11 хвилин - і потім починає відволікатися.

Це стосується і довгострокової концентрації. Багато хто з нас не здатний витратити 6-12 (а то й більше) місяців на освоєння нової навички через нові проекти, ідей або хобі, які постійно з'являються. І коли ми вирішуємо переключитися на щось ще, набагато важче знайти в собі колишній інтерес і мотивацію, щоб повернутися до попереднього навику.

Тому, як тільки ви "виокремили" базові елементи навику, які дадуть вам максимальний результат, фокусуйтеся тільки на їх вдосконаленні і не беріться за освоєння яких би то не було інших нових предметів, поки не опануєте ними.

4. Повторюйте, повторюйте, повторюйте
Це викликає найбільше труднощів у більшості людей. Багато хто з нас не хочуть і чути про те, що швидке навчання чомусь вимагає практики. Воно вимагає регулярності та наполегливості у репетиції одного і того ж навику знову і знову, до тієї стадії, поки ви не починаєте робити це підсвідомо, не замислюючись. Провідні фахівці в багатьох областях діють саме так, але мало говорять про це, тому що робити упор на повторення - це якось невесело. Але саме така практика забезпечує майстерне володіння навичками, а зовсім не якісь вроджені таланти.

5. Домагайтеся зворотного зв'язку - і негайно
У 1960 році, коли «Бітлз» були ще нікому не відомим шкільним ансамблем, вони поїхали в Гамбург і грали там в місцевих клубах. Платили там мало. Звук був жахливий. Аудиторії було на них плювати. Так що ж "Бітлз" отримали завдяки Гамбургу? Багатогодинні концерти нон-стоп, практика і негайна зворотний зв'язок, що змушувала їх ставати все краще і краще. Це одна з ключових складових успіху "Бітлз", писав Малкольм Гладуелл у своїй книзі "Генії і аутсайдери". Вони практикувалися не просто заради практики - вони прагнули грати перед аудиторією, яка відразу видасть їм свою критику і свою думку. І чим краще вони грали, тим більше можливостей вони отримували для такого фідбеку.

У 1962 році вони грали по 8 годин за вечір сім днів на тиждень. До тисяча дев'ятсот шістьдесят-чотири-му, коли вони стали міжнародними зірками, "Бітлз" відіграли разом вже більше 1 200 концертів. Сьогодні більшість груп за все своє життя не встигають зіграти 1200 разів.

6. Розраховуйте на довгу дистанцію

На жаль, більшість з нас кидають нові проекти під час того, що Сет Годін називає "спадом", або навіть до того. Годін каже, що хоча в деяких випадках важливо вчасно закінчити проект, багато потенційних переможців не домагаються успіху лише тому, що вони кидають його занадто рано. Ось як це відбувається:

- У вас закінчується час (і ви кидаєте);

- У вас закінчуються гроші (і ви кидаєте);

- Вам стає страшно (і ви кидаєте);

- Ви несерйозно до цього ставитеся (і ви кидаєте);

- Ви втрачаєте інтерес (і кидаєте).

Психологи також описують "цикл переходу": це цикл, який ми проходимо під час змін або якихось нових подій. Спочатку ми відчуваємо ейфорію від новизни. Саме тому ми так підсаджуємось на повідомлення з соцмереж, бо кожен раз відбувається викид дофаміну. Але як тільки ця фаза "медового місяця" закінчується, ми натрапляємо на "спад", наш прогрес починає гальмувати. Ось тоді більшість з нас і кидають нову справу. Це дуже важливо: якщо ви можете передбачати заздалегідь цей спад, коли освоюєте щось нове, з ним набагато легше боротися. І ще важливіше ось що: ті, хто досить завзятий, щоб подолати спад, в стані осідлати нову хвилю, яка чекає на тій стороні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 15 способів розширити свій кругозір

Отже, головні правила:

- Повторюйте за експертами, які не винаходять велосипед.

- Виділіть елементи навику, які приносять 80% успіху.

- Забудьте про багатозадачності.

- Репетируйте, репетируйте, репетируйте! І шукайте зворотний зв'язок.

- Грайте довго і пам'ятайте про спад.