Топ-7 причин прощати образи

Немає єдиного на всіх рецепта гармонійних відносин з оточуючими. Проте можна впевнено стверджувати: приховані образи, невміння прощати ведуть до постійних конфліктів, внутрішньої дисгармонії і ... до самотності. Якщо не фізичної, то емоційної. Спробуйте навчитися прощати. Так, цей процес потребуватиме певного часу. Переживання образи може тривати годинами або місяцями, залежно від того, наскільки важку травму вам нанесли. Але воно обов'язково повинно статися, і ми розповімо вам, чому.
 
Причина 1
Пробачення не означає згоду
Якщо вам нагрубили в транспорті або зрадила подруга, ви не зобов'язані миритися з такими діями. Ви можете дати відсіч, висловити свій гнів або образу - і пробачити. Не сам вчинок, який ви засуджуєте, а ту людину, яка її вчинила. Навіть відстоювати свою позицію, внутрішньо простивши кривдника, набагато простіше, адже на вашому боці моральна перевага.
 
Причина 2
Прощення народжує співчуття
Визнавши, що з вами вчинили неправильно, і простившм кривдника, ви маєте можливість подивитися на ситуацію його очима: чому він так зробив? Можливо, у нього були свої мотиви, неприйнятні для вас, але цілком з'ясовні, якщо врахувати його життєвий досвід, характер і ту ситуацію, в якій він опинився. Ви здатні проявити співчуття і емпатію. Ви зміщуєте фокус своєї уваги з негативу на позитив - а це вже благотворно для вашої психіки.
 
Причина 3
Прощення як вулиця з двостороннім рухом
Простивши того, хто вчинив по відношенню до вас несправедливо, ви даєте йому шанс якщо не виправити свій вчинок, то хоча б не повторювати його знову. Ваше прощення - як запрошення до діалогу, в той час як пам'ять про образу не дає вам шансів на продовження відносин.
 
Причина 4
Прощення перешкоджає самовозвеличенню
Замість того щоб будувати плани помсти і придумувати відповідні каверзи, надайте Всесвіту займатися правосуддям і здійснювати відплату. Ви ж не вважаєте, що маєте право карати або милувати, правда? Є вищі сили, які справляються з цим набагато краще звичайних смертних. Прийнявши це як аксіому, ви позбудетеся від завищеної самооцінки і зарозумілості.
 
Причина 5
Прощення - штука заразна
Ми часто повторюємо приказку про те, що, мовляв, ставитися до людей треба так, як хотілося б, щоб вони ставилися до нас. Але чи дотримуємося ми цього принципу? Але ж як тільки навколишні побачать в вас людину, яка вміє прощати, то й вони будуть прощати вас у відповідь. Кожен з нас робить час від часу дурниці. Ви ж не хочете, щоб ці дурниці вам пригадували роками?
 
Причина 6
Прощення робить нас красивішими
Негативні емоції - гнів, роздратування, образа - так чи інакше відбиваються на нашому зовнішньому вигляді і самопочутті. Особливо якщо ці емоції "живуть" в нас роками. Можуть з'явитися зморшки, порушитися постава, розвинутися мігрені і гастрити, що, погодьтеся, не покращує зовнішній вигляд. А деякі жінки воліють заїдати образу - і набирають зайві кілограми.
 
Причина 7
Прощення дає нам свободу
Постійне нагадування про те, що людина заподіяла вам біль, вчинила несправедливо або некрасиво, не дозволяє нам йти вперед. Ми грузнемо в негативних почуттях, в самовиправданні і вигадуванні способів довести, як вона була неправа і що ви очікуєте від неї каяття. Виходить, що вся ваша енергія витрачається на переживання одного і того ж епізоду. А це тільки епізод! Попереду у вас маса подій і планів - може, краще зайнятися ними?