Найчастіше до професійного вигорання схильні ті, хто працюють з людьми.
Професійне вигорання
Багато хто навіть не можуть пояснити для себе значення терміна "професійне вигорання", і які тривожні симптоми говорять про те, що пора вживати заходів профілактики. А між тим, є професії, представники яких найчастіше схильні до морального виснаження.
Перш за все, це люди, яким доводиться взаємодіяти в режимі "людина-людина". Це лікарі, вчителі, соцпрацівники, педагоги. Ситуацію погіршує, якщо таким працівникам доводиться мати справу з "неблагополучними клієнтами".
Тривожним дзвіночком є, коли у людини починається зниження самооцінки, він починає ставитися до роботи байдуже, "без вогника".
При цьому саме завзяття і работоголізм призводять до емоційної втоми. Пандемія, як не дивно, тільки погіршила ситуацію.
Віддалена робота стерла межі між працею і відпочинком і багато хто відчуває себе постійно прив’язаними і відповідальними за результати праці. При такому режимі, як правило, якраз і настає ситуація, коли організм починає сам дистанціюватися від усього. що його раніше надмірно турбувало.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Вправа, яка допоможе дізнатись емоційний стан дитини
Тонкі шведські млинці панкакор з брусничним соусом