Вживання деяких продуктів може впливати на рак молочної залози.
Харчування знижує ризик раку грудей
Вчені використали найбільшу бібліографічну базу статей медичних наук MEDLINE і базу даних Excerpta Medica (EMBASE). Основним завданням було з'ясувати зв'язок між споживаними продуктами та частотою виникнення раку молочної залози.
Як виявилося, у всіх дослідженнях спостерігався стійкий зв'язок між споживанням продуктів з високим вмістом клітковини та зниженням захворюваності на рак молочної залози. Жінки, які дотримувалися дієти з високим вмістом продуктів, багатих на клітковину, мали нижчий ризик захворювання на рак.
Ключову роль відіграла розчинна клітковина. Автори дослідження зробили висновок, що кількість розчинних волокон у раціоні обернено пропорційно ризику розвитку раку молочної залози.
Розчинна клітковина міститься в таких продуктах, як овес і ячмінь, боби та горох, цілісні зерна, горіхи та насіння, а також фрукти та овочі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу