Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Декілька секретів капусти

01:30, 16 Кві 2013 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 4027 · 

Важко уявити вечерю чи обід середньостатистичної сім'ї без капусти на столі. Багато страв - багато і сортів капусти. На шо потрібно звертати увагу при виборі головки капусти?

Як правильно вибрати капусту?

Як правильно вибрати капусту?



Купуйте качани, які здаються занадто важкими для свого розміру, зі свіжим листям, на яких немає коричневих плям. Вибирайте качани, які мають зовнішнє листя не видалене.

Вибирайте брокколі зі щільними, закритими суцвіттями (темно-зеленого або злегка пурпурного кольору) без ознак пожовтіння або цвітіння. Стеблинки повинні бути міцними; якщо вони здаються жорсткими, зніміть верхній шар. Інший різновид брокколі має покриті листям черешки з суцвіттями дрібних, схожих на брокколі, бутонів; смак приємно-гіркий. Беріть ту брокколі, у якої міцні черешки і свіже темно-зелене листя.

Купуйте яскраво-зелені, міцні, щільні качанчики. Чим дрібніше качанчики, тим краще, великі можуть гірчити.

Вибирайте жорсткі щільні листя і свіжозрубану качан Бок чой має білі або блідо-зелені черешки листя, що переходять у великі зелені зібрані в пухкий качан. Вибирайте пліч-чой з жорсткими щільними черешками і вологими темно-зеленим листям.

Вибирайте дрібні, важкі плоди з темно-зеленим листям; більші можуть бути дерев'янистими. Перед вживанням завжди очищайте від шкірки.

Качани, з яких вже видалили зелене листя, краще не брати. Зазвичай їх обрізають продавці після того, як капуста була підморожена.

Секрет смаку

Якщо між шарами білокачанної капусти покласти 2 - 3 невеликих качана червоної капусти, вони забарвлять розсіл в рожевий колір. А сушений кріп або яблука, нарізані кружечками, додадуть квашеній капусті приємний смак.

Якщо ви вирішили збагатити смак капусти різними добавками, то дотримуйтесь таких пропорцій: на 10 кг капусти яблук - 800 г, журавлини або брусниці - 200 г, кмину або анісу - 5 г, лаврового листа - 3 г, солодкого перцю - 1 кг, буряків - 1 кг.

Соління

Щоб капуста проквасити швидше, на дно тари покладіть 2 - 3 шматочки чорного хліба. Але не забудьте прикрити його листям свіжої капусти, інакше він розмокне і буде неапетитно виглядати в соліннях.

Якщо хочете домогтися хрусткого ефекту, не надто розминайте капусту перед засолкою.

Домагаючись гарного кольору капусти, не перестарайтеся з морквою, інакше і смак зіпсуєте, і ефекту хрускоту не доб'єтеся. На 1 кг капусти рекомендується брати не більше 150 г моркви.

Бродіння капусти найкраще протікає при температурі 18 - 20 С і триває тиждень-півтора. Якщо в приміщенні буде тепліше, то бродіння йде швидше і смак капусти псується. Якщо холодніше, то сповільнюється і капуста почне гірчити.

Якщо в капусті мало солі, то вона може вийти м'якою. А надлишок солі уб'є корисні молочнокислі бактерії. Оптимальний варіант - це 200 г солі на 10 кг капусти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:56
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58
Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37
Як може нашкодити організму зелений чай
19:48
Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33
Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30
Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33
Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28
Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16
Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45
Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19
Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04
Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24
Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14
Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
9:20
Як цукор впливає на організм?
22:37
Раціон на стипендію: чи реально це
14:53
Правда і міфи про білки, жири та вуглеводи: що потрібно знати
Здоров'я в соцмережах: