Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які є найважливіші чинники довголіття

19:45, 08 Лют 2015 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 2093 · 

Для того щоб жити довго - не потрібно насправді вигадувати Америку чи купувати надзвичайні ліки. Все просто і ці таємниці довголіття доступні усім. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не вживайте алкоголь і займайтесь спортом

Не вживайте алкоголь і займайтесь спортом



«Здатність зберігати гарний настрій і душевну рівновагу набагато важливіше для збереження здоров’я, ніж звички харчування і фізичні вправи», – говорить доктор Джордж Ваян, працівник американської лікарні в Бостоні.

Твердження Джорджа Ваяна засноване на даних і результатах, проходить в наш час дослідження на понад двохсот тридцяти чоловіках, залучених до цього вивчення ще в сорокових роках минулого століття. Коли чоловікам, які мали відмінне здоров’я, виповнилося п’ятдесят два роки, їх розділили на три підгрупи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як продовжити тривалість свого життя

Перша: на «пригнічених» – які регулярно користувалися снодійними і заспокійливими засобами, які зловживали алкоголем чи консультувалися у психіатра і невропатолога . Друга: «непригнічена» – ніколи в житті не зловживали алкоголем, ніколи не бували у психіатра і не користувалися психотропними препаратами. І третя: «середні» (що знаходяться між двома вищезгаданими групами ). У сімдесят п’ять років «померло всього п’ять відсотків “непригнічених” з другої групи, при тому, що “середніх” померло двадцять п’ять відсотків (з третьої групи) . А ось “пригнічених” – тридцять вісім відсотків», – повідомляє журнал« Сайенс ньюс ».

Регулярні і помірні фізичні вправи та збалансоване харчування, поза всяких сумнівів, дуже сприяють зміцненню здоров’ю. Однак «довголіття», йдеться в журналі «Сайенс ньюс», «принаймні, у чоловіків, очевидно, залежить від здатності зберігати в повсякденному житті душевну рівновагу, яке допомагає людині уникати тривалого пригніченого стану».


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    8:58
    Вчені назвали чай, який сприяє збільшенню тривалості життя
    11:22
    Здорове харчування: шлях до гарного самопочуття і довголіття
    1:28
    Названі кращі заморожені продукти для довголіття
    12:00
    Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
    18:28
    Вітамінні пастки: чи дійсно нам потрібні вітаміни на всі випадки життя?
    17:49
    Харчові звички довгожителів: що їдять люди, які живуть понад 100 років
    14:38
    Експерти розповіли які продукти слід виключити з раціону щоб не старіти
    15:04
    Вчені: водорості спіруліна зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння
    9:05
    Вчені виявили білок, який зупиняє старіння клітин
    10:41
    Лікування старіння? Вчені працюють над «омолоджуючою вакциною»
    22:00
    Новий спосіб харчування, що уповільнює старіння
    22:13
    Стакан пива в день здатний зробити людину довгожителем
    21:11
    Як дожити до 100 років: що їсти і що робити за версією японців
    20:53
    Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
    11:28
    Вчені: Сон має прямий вплив на тривалість життя
    23:05
    Мозок корисно «відключати»: хто занадто багато думає, менше живе
    8:46
    Чому японці живуть довше: 3 секрети їхнього довголіття
    15:16
    ТОП-5 здорових звичок, які продовжують життя
    8:26
    Чашка зеленого чаю на день може продовжити життя – дослідження японських учених
    17:36
    Сміх подовжує життя: нове підтвердження від науковців
    8:29
    Дієта довголіття: 8 продуктів, які продовжують життя
    23:37
    Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
    15:39
    Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
    17:30
    Вишня принесе здоровий сон і збереже молодість
    6:30
    Вчені: Здорове харчування продовжує життя на 10 років
    8:30
    Вчені назвали традиційний напій, котрий продовжить ваше життя
    22:30
    Топ-5 продуктів, які омолоджують організм
    13:30
    Доступний фрукт продовжить життя майже на 20 років
    7:30
    Вчені: Люди з великою кількістю родимок мають молодший вигляд
    22:30
    Вчені створили систему, яка прогнозує тривалість життя
    0:20
    Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
    10:30
    Три продукти, які не можна їсти після 40 років
    15:30
    Доступний продукт, котрий сповільнює процеси старіння
    7:30
    Вчені з'ясували, чому деякі люди живуть до 100 років
    17:30
    Ефективні продукти для збереження молодості
    13:30
    Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
    0:20
    Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
    8:30
    4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
    7:30
    Їжа, котра вбереже вас від старіння
    13:30
    Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
    Здоров'я в соцмережах: