Нове відкриття: ферментовані продукти зміцнюють імунітет

Останнє дослідження вчених з Гарвардського університету показало, що вживання ферментованих продуктів, таких як кефір, йогурт, квашена капуста та кімчі, позитивно впливає на імунну систему. Учасники дослідження, які регулярно додавали ці продукти до свого раціону, мали вищий рівень корисних бактерій...

Вчені підтвердили користь зеленого чаю для здоров’я серця

Нове дослідження, проведене вченими з Оксфордського університету, виявило, що регулярне споживання зеленого чаю може значно знизити ризик серцево-судинних захворювань. Дослідження тривало понад 15 років та охопило більше 30 тисяч людей різного віку та способу життя.

Як працює середземноморська дієта?

Вчені з Гарвардського університету провели масштабне дослідження, яке підтвердило, що середземноморська дієта не лише позитивно впливає на серцево-судинну систему, а й може покращити когнітивні функції мозку.

Чи дійсно холестерин небезпечний — пояснення фітнес-тренера

Зазвичай, коли люди чують слово "холестерин", у них виникають негативні асоціації. Однак саме холестерин є речовиною, з якої в печінці утворюються жовчні кислоти, що допомагають засвоюватися жирам з їжі, та з якої утворюються статеві гормони.

Смачні продукти для зниження тиску

Експерти назвали нешкідливі і смачні продукти харчування, котрі здатні знизити шкоду, завдану серцево-судинній системі жирними і солоними стравами. Прості поради посприяють зниженню високого тиску.

Чому не можна пити каву одразу після їжі: пояснює лікар

Лікар дієтолог Моніка Бішофф (Німеччина) застерігає від вживання кави після прийому їжі.

Чому спортсмени обирають СТШопЮА для покупки стероїдів?

Анаболічні стероїди (анаболіки) для атлетів – це засоби, що сприяють прискоренню обмінних процесів у організмі. Їх регулярне використання значно активізує формування і відновлення клітин, м'язових волокон та інших тканин. Висока ефективність цих препаратів зробила їх популярними як серед професійних...

Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною

Зарубіжний лікар Нор Ашикін Мохтар розповів про переваги відрощування бороди для здоров’я. Серед позитивних впливів має місце захист від раку.

Що відбувається з нашим мозком після всього однієї чашки кави?

Кава дуже корисна для здоров’я нашого тіла, а ось що на рахунок мозку?

Стакан пива в день здатний зробити людину довгожителем

Чоловіки і жінки, що вживають по склянці пива в день, мають багато шансів стати довгожителями, що показало нове дослідження, проведене вченими Маастрихтського університету в Нідерландах.

Медики розповіли, чим запивати важку їжу

Американські дослідники назвали зелений чай ідеальним напоєм, який несе для організму людини величезну користь.

Дієтолог розкрила небезпеку пропуску сніданку

Сніданок не можна пропускати, оскільки його відсутність загрожує розвитком гастриту.

Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою

Коньяк — це не просто міцний алкогольний напій, а справжня культура, прихована у кожному ковтку. Виробляється у регіоні Коньяк у Франції, а також в інших країнах, таких як Вірменія та Україна. Цей напій заслужив світове визнання завдяки своїй вишуканості, якості та багаторічній історії. У нашо...

Вчені назвали фрукт, що допоможе позбутися безсоння

Учені дізналися про нову, раніше невідому властивість ківі, яка може істотно вплинути на пришвидшення засинання та якість сну.

У Фінляндії придумали новий метод діагностики раку

Університет Турку в Фінляндії створив інноваційну технологію для виявлення раку за допомогою аналізу сечі

Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога

Невролог дав рекомендації, як досягти здорового сну без ліків. Ці правила допоможуть поринути у міцний сон.

Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти

Вчені з Університету Алабами в США змогли визначити спосіб, який дозволяє їсти в будь-який час доби і не набирати зайву вагу. Фахівці вивчали циркадні ритми людини і встановили, що негативні наслідки від прийому жирної їжі можна звести практично до нуля, якщо вживати її невеликими і частими порціями...