Як подолати безсоння

Безсоння може бути викликане різними чинниками. Деякі речі в будинку можуть заважати вам заснути. Також ви можете, самі того не усвідомлюючи, виконувати небажані дії перед сном або протягом дня. Про те, як виявити і усунути такі «перешкоди», а також про те, як зробити свій сон спокійним, читайте дал...

Черемха лікує кон'юктивіт

Скористайтеся можливістю, зірвіть кілька гілок черемхи - і у вас на зиму вже готова невелика частина зеленої аптечки!

Вибираємо правильну подушку для сну

Щоб добре виспатися і прокинутися бодрим, важливо правильно вибрати подушку. Давай розглянемо основні правила вибору якісної подушки.

10 кроків до красивого пресу

1. Зберігайте поставу.Неправильна постава так само сприяє набору зайвих кілограмів в області живота. Підтягніть живіт, плечі направте назад, підборіддя відірвіть від грудей. Вже так ви будете виглядати стрункіше, не кажучи вже про те, що дихати стане легше.

10 незвичайних способів використання цукру

1. Цукор може зберегти свіжість квітів. Просто додайте у воду 3 столові ложки цукру і 2 оцту. Цукор корисний для стебел, а оцет зупинить розмноження бактерій.2. Хочеться наїстися льоду після гострої їжі? Це не обов'язково, просто візьміть в рот ложку цукру, він миттєво зніме роздратування слизової, ...

Ефірні масла від старіння шкіри

1. Сандалове масло пом'якшує суху шкіру і може бути використане як зволожуючий крем, щоб зменшити появу тонких ліній і зморшок. Воно також сприяє утворенню нових клітин шкіри, надає шкірі більш гладкий вигляд, і може збільшити товщину і еластичність шкіри, всі ці властивості працюють разом, щоб змен...

Народні засоби лікування гастриту

Ще один спосіб зменшити неприємні відчуття нудоти при гастриті. Пропонуємо кілька рецептів при гастритах із зниженою кислотністю:

Щоденники схуднення з Ігорем Обуховським (ВІДЕО)

Один з тренерів "Зважених та щасливих" розказує, як боротися із зайвою вагою за допомогою ефективних вправ та дає цінні поради.

Ініціатива в сексі: хто ж перший

Виховання та сформовані стереотипи часто призводять до того, що жіноча ініціатива в сексі присутня нечасто. Але не всі чоловіки здатні гідно оцінити таку жіночу скромність. У результаті жінка до своєї незадоволеності отримує ще й докір в пасивній поведінці в ліжку.

Хочете виглядати успішною? Одягніть спідницю

Вчені з університету Хартфордшира провели цікавий експеримент. Вони попросили 306 добровольців оцінити фотографії людей, одягнених у брючні костюми (на фото були і чоловіки, і жінки) або спідниці з жакетами (на фото були жінки), обличчя яких на фотографії були затемнені.

ТОП-5 порад тим, хто бажає перемогти тягу до солодощів

1) Зніміть заборону. Варто собі заборонити всі солодощі, і Ви швидко зірветеся. Дозвольте собі солодке, навіть якщо сидите на дієті. Просто обмежтеся скромними порціями: 1 цукерка після обіду, стаканчик морозива на полуденок або кілька печив з молоком перед сном.

Як у кіно: п'ять найсексуальніших реплік, щоб спокусити чоловіка

Британське видання The Daily Mail опублікувало 5 найсексуальніших реплік, використовуваних героїнями фільмів для спокуси своїх кіношних коханих. Переможці визначилися в результаті опитування, проведеного одним з міжнародних сайтів знайомств.

Красиві груди: 5 секретів

Правильний догляд. Змішайте 100 г сметани, 2 ст. ложки оливкової олії і 1 яйце. Суміш нанесіть на груди і залиште на 20 хвилин. Змийте прохолодною водою.Можна і зовсім обійтися без додаткових засобів: нанесіть на груди живильний крем і масажуйте чистими руками круговими рухами. Альтернативою крему є...

Як боротися з підвищеною пітливістю ніг

Ця проблема знайома багатьом жінкам і чоловікам. Хтось мириться зі своїм недоліком, хтось активно, але безуспішно з ним бореться. Що ж робити, якщо пітніють ноги? Методи лікування є в народній і традиційній медицині.

Про користь морської капусти

Першими заговорили про унікальні властивості морської капусти (ламінарії) стародавні китайці. Вони навіть внести її до реєстру лікарських засобів, які необхідні людині.

Як швидко вилікувати синяк

В дитинстві синяки не були страшною трагедією і з'являлися чи не кожного дня. А ось у дорослому віці "синячище" під оком чи на якійсь такій частині тіла може викликати низку поглядів та відмінити кілька важливих зустрічей. Чи існує універсальний метод швидко позбутися синців?

Швидке тренування для стрункої фігури

Немає можливості (або просто бажання) вибратися у фітнес-клуб? Вправи з цього комплексу можна виконати вдома або в готельному номері під час відпустки - вам будуть потрібні тільки диван, подушка і рушник.