Неправильний сон старить мозок на 7 років

Якщо ми спимо занадто багато або занадто мало, то наш мозок починає старіти швидше за всі інші частини тіла. А це безпосередньо позначається на наших здібностях мислити, засвоювати інформацію, спілкуватися і розуміти інших. До такого висновку прийшли вчені з Університету Лондона.

Чи можна позбутися розтяжок?

Розтяжки (особливо свіжі) прекрасно згладжуються після застосування протягом 1 місяця настоянки з хвоща польового завдяки високому вмісту кремнію. Він сприяє регенерації шкіри.

Лікуємо нежить без ліків

Масаж точок при нежиті робиться на обличчі. Точка, яка відповідає за хворий ніс, буде реагувати болем при натисканні. Натискати на точку від нежиті потрібно сильно, але до появи легкого болю.

Американських студенток навчать досягати оргазму

Студентів з Університету Міннесоти чекає дуже цікаве і пізнавальне навчання - скоро їх навчать знаходити точку G і відчувати дикі оргазми!

Чому деяким чоловікам подобаються цнотливі дівчата?

Багатьох чоловіків хвилює, скільки партнерів було у їх коханої до них. Психологи з'ясували, чому це питання настільки важливе.

Секс за гроші: для чого це чоловікам?

У новому дослідженні соціологи вирішили з'ясувати, чим чоловіків приваблює секс з повіями. Виявляється, причин не так вже багато.

Що допоможе позбавитися печії?

Печія, або на медичній мові гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), - частий супутник порушень роботи травної системи. Як позбавити себе від цього неприємного симптому? Набути кілька корисних зичок.

Болі в ногах? Їжте вишню

Американські вчені виявили, що вишня зменшує ризик подагричних атак.

Усуваємо проблемні зони тіла в домашніх умовах

Якщо ти хочеш добре виглядати, але часу на відвідування спортзалу немає - займайся вдома. Регулярні тренування навіть у домашніх умовах допоможуть тобі підготувати своє тіло до весни.

Підвищуємо самооцінку за 5 кроків

Підняти самооцінку – це справа не кількох днів. Потрібно присвятити цьому багато свого часу. Але підвищена самооцінка допоможе досягнути успіху у багатьох сферах життя.

7 кроків до красивих сідниць

Хто з дівчат не мріє про красиві, спокусливі форми? Приділіть своєму тілу кілька хвилин в день і дивуйте оточуючих досягнутими результатами.

Забути про стрес допоможуть деякі продукти

Якщо ви не пам’ятаєте, коли останній раз добре спали, а на роботі ледь стримуєтесь, щоб не покричати, - отже, у вас стресова ситуація. Та 5 чарівних продуктів вбережуть вас від непотрібних переживань та безсоння.

Міфи про метаболізм: у що не вірити?

10 порад для здорових зубів

Проблема карієсу та жовтого нальоту на зубах не вирішується тільки на прийомі у стоматолога. Доглядом потрібно займатися кожного дня. Дехто вважає, що достатньо тільки чистити зуби. Проте, існує як мінімум 10 доступних та нешкідливих порад, як зміцнити зубну емаль.

Безпечні топ-рецепти від кашлю для діток

Дорослим завжди потрібно стояти на сторожі дитячого здоров'я та бути пильним. Саме в дитячому віці формується імунний фон, тому батькам не варто "годувати" таблетками та антибіотиками. Краще лікуватись народними методами

Що почати їсти, щоб стати стрункою?

Якщо бажання бути стрункою ще залишається для тебе актуальним, тоді включи у свій раціон наступні продукти.

Правила сексу по телефону

Коли партнери знаходяться далеко один від одного, секс по телефону не тільки допоможе урізноманітнити стосунки, але і бути сексуально активними. Однак в сексуальних стосунках на відстані багато психологічних моментів, які складно враховувати. Дотримуйтеся наступних п'яти правил хорошого сексу по тел...