Продукти, які не дуже корисно вживати після 30 років

У 30 років відбуваються зміни в організмі, які впливають на стан шкіри, фізичну форму та на обмін речовин.

Шкода фруктових фрешів для підшлункової

Вживання свіжих соків може погано позначитись на підшлунковій залозі.

Небезпечні наслідки 5-годинного сну

Декому потрібно більше сну, іншим менше. Але якщо ви довго спите лише по п'ять годин на добу, рано чи пізно у вас будуть наслідки для здоров'я. Ми розповімо вам, що відбувається, коли ваші ночі регулярно стають надто короткими.

Одноманітне харчування може бути пов'язане з раком

Половині випадків смертності від раку можна було запобігти за рахунок змін способу життя: відмови від куріння, підвищення фізичної активності та правильного харчування.

Чи можна пити алкоголь жінкам в період менопаузи?

Скорочення кількості алкоголю прискорює втрату ваги у період менопаузи.

Мігрень збільшує ризик появи серцевого нападу у жінок

Інсульт - це серйозний і небезпечний для життя невідкладний стан, який виникає, коли блокується кровопостачання головного мозку.

Найкорисніші види рису у раціоні

Найкорисніший рис – коричневий. Обробляючи цільне зерно, коричневий рис містить більше клітковини, вітамінів та мінералів у порівнянні з рафінованим білим рисом. Клітковина підтримує травлення та допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові.

Дієтологи рекомендують їсти часних у помірних кількостях

Часник прикрашає салати, макарони чи запіканки та завжди дає щось певне мовою. Сама по собі бульба є дуже корисною, але їсти її слід тільки в помірних кількостях.

Найкращий напій для людей з діабетом

Цей напій допомагає знижувати рівень цукру у крові.

Китайські вчені розповіли, як гаджети впливають на здоров'я

Надмірне використання гаджетів може призводити до проблем з пам'яттю.

Поза під час сну, яка може нашкодити здоров'ю

Сомнологи запевняють, що не варто засинати на спині.

Вплив вживання макаронів на організм

У макаронах із твердих сортів пшениці багато глютену, і вона відрізняється високою якістю. Чим більше у пшениці глютену, тим вища якість.

Хворі ясна можуть призводити до раку

Між хворобами ясен та ракои стравоходу і шлунка існує певний зв'язок.

Три шкідливі народні методи лікування

Способи лікування, які можуть зашкодити.

Психолог розповіла про причини поганого сну у дітей (ВІДЕО)

Сон - важлива частина життя дітей та дорослих людей. Але часто малюки мають проблеми зі сном.

Чи можуть банани бути шкідливими?

У дітей двох-трьох років, а іноді й старших, вживання банана цілком може спровокувати здуття живота, пронос.

Рецепт холодного гаспачо з полуницею

Смачний суп можна приготувати у сезон полуниці.