Раціон з високим вмістом жиру шкодить здоров'ю

Вчені з Єльського університету розповіли, що дієти з високим вмістом жиру можуть негативно вплинути на мозок.

Корисні жири для вашого організму

Найчастіше слово "жир" викликає у людей негативні асоціації. Особливо у тих, хто стежить за фігурою або намагається схуднути.

Вагітним варто уникати шкідливих жирів

Австралійські вчені вирішили з'ясувати, як впливає дієта, звички і спосіб життя на перебіг вагітності і розвиток дитини.

Дієтологи рекомендують продукти для спалювання жиру

Зайві кілограми підуть, якщо харчуватися продуктами з високим вмістом білка. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукт, який миттєво спалює жири

Ця їжа працює краще, ніж таблетки.

Чому не варто відмовлятись від вживання жирів?

Помірне споживання жирів не провокує набір ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Їжа, яка сприяє спалюванню зайвих жирів

Фахівці рекомендують уникати насичених жирів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Вчені назвали білок, який спалює жири

Білок BMP8b як засіб для схуднення відкрили вчені з США.

Жирна їжа, яка сприяє схудненню

Ці жирні продукти бажано включити в щоденний раціон. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які допоможуть позбутись від жирів

Медики підказали, як позбутися від внутрішнього жиру.

Рослинні жири, які продовжують життя

Вчені з гарвардського університету провели цікаве дослідження.

Які продукти містять корисні жири?

Дієтологи запевняють, що повністю виключати жири з раціону не варто. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

3 напої для схуднення

Схуднути допоможуть смачні та корисні напої. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

3 натуральні жироспалювальні продукти

Для того, щоб очистити організм зовсім не обов'язково купляти спеціальні добавки, можна скористатися природніми інгредієнтами. "Країна здоров'я" розповість про натуральні жироспалювальні продукти.

Як зрозуміти, що вашому організму потрібні жири: 5 симптомів

Брак необхідних речовин може провокувати розвиток різних захворювань всіх систем організму. Саме тому фахівці впевнені, що не варто повністю виключати зі свого раціону жири, білки або вуглеводи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 жирних продуктів, які дуже корисні

Шоколад, горіхи і вершкове масло - беремо під свій захист 10 продуктів і пояснюємо, чому їх не тільки не страшно вживати в їжу, але навіть навпаки - варто якнайшвидше додати в свій раціон. Влаштовуйтеся зручніше, шоу "The Жир" починається.

Антиоксиданти: що їсти, щоб поповнити їх запас в організмі

Антиоксиданти мають такі корисні властивості, як: зупиняють дію вільних радикалів, що створюють проблеми в кожній клітині. Ці молекули кисню – нестабільні, гіперактивні й агресивні – окислюють і ушкоджують тканини, утворюючись в організмі при неправильному харчуванні, вживанні алкоголю і, зрозуміло,...